Групова терапия за стресирани служители Evenimentul Zilei
Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 16-06-2008 03:06
Частните клиники предлагат програми за управление на стреса индивидуално или в групи до 10 души.
Все повече частни клиники в Букурещ и в страната започнаха да включват програми за управление на стреса в своите пакети от услуги. Профилът на търсещите такива програми: млади хора със стресова работа, двойки, хора, които искат да се откажат от пушенето или да отслабнат, но също и нови майки. Клиниките и болниците, които предоставят такива услуги, включват Euroclinic, MedLife, Medicover и Unirea Medical Center. Ако компанията не плати, цената на консултацията започва от 80 леи. Някои клиники предлагат както групова, така и индивидуална терапия, ако ситуацията го изисква.
Скалата, която измерва степента на стрес
В болницата Euroclinic първата среща с терапевта се състои от интервю за "загряване", последвано от тестове за оценка на степента на стрес и накрая се създава персонализиран план за терапия. „Още при първата дискусия се опитайте да разберете какви са проблемите на пациента, откъде са дошли, какви са били„ симптомите “през последната седмица“, казва психиатърът Александра Балоеску от Евроклиничната болница в Букурещ.
За правилното лечение психиатърът казва, че е важно да се измерват нивата на стрес на пациентите и скалата "Holmes and Rahe" помага. В този мащаб събитията с най-голям брой точки са тези, които включват загуба на любим човек, развод, брак, уволнение, бременност, промени в работата, проблеми със свекърва или деца, смяна на дома.
В зависимост от аспектите, "разкрити" на първото интервю и резултата, получен след прилагане на скалата, терапевтът може да препоръча допълнителни изследвания. „Ако човекът има проблеми с теглото, можем да се обадим и на ендокринолог и диетолог, ако има болки в гърба, можем да поискаме помощ от физиотерапевт“, обяснява психиатърът Александра Балоеску и добавя, че е срещал ситуации, в които „стрес“ всъщност се е крил здравословни проблеми. Храносмилателните разстройства, хипертонията и диабетът са сред условията, които могат да причинят и увеличат стреса.
Упражнения за „добри“ мисли
В Euroclinic програмата за управление на стреса включва 10-12 срещи, но пациентът може да поддържа връзка с психиатъра дори след приключване на терапията. „Някои хора се нуждаят от помощта на специалист, за да преживеят трудни моменти в живота. Чрез упражнения всеки може да се научи да замества тези отрицателни убеждения с положителни “, предлага психиатърът Александра Балоеску.
В MedLife има програма за управление на стреса и депресията, която е под формата на групова терапия, а в по-специални случаи и индивидуална терапия. „Индивидуална терапия се изисква, когато клиентът прецени, че определени аспекти, свързани с интимността, могат да му помогнат да намери обяснения за определени поведения. Този тип терапия се прилага и когато терапевтът си представя, че човекът е изправен пред дилема или запушване “, обяснява психотерапевтът Йоана Поп.
В Медицински център Unirea (CMU) програмата за управление на стреса е профилактична (превантивна), посветена на клиентите от компании, които имат договор с CMU. Програмата се изготвя от лекаря, отговарящ за компанията с ръководител на човешките ресурси, в зависимост от факторите на стреса, свързани със спецификата на работата.
ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Колко струват курсовете
В MedLife цената на пълна програма за управление на стреса, която включва 10 сесии, е 500 леи, а индивидуална терапевтична сесия е 90 леи. Курсовете, включващи групова терапия, се посещават между 6 и 10 души, които се срещат веднъж седмично по два часа. В Медицински център Unirea цената на консултацията е 100 леи, с отстъпки до 50% в зависимост от абонамента, докато в болницата Euroclinic индивидуална сесия струва 80 леи.
Нашите препоръки
"Участниците във форума за либийски политически диалог постигнаха съгласие относно организацията на националните избори на