Групова психотерапия; AHA Психотерапия

Групова психотерапия

НА групова психотерапия, също известен като групова терапия форма на психотерапия, при която един или дори повече терапевти третират малка група пациенти заедно като група

По-широкото понятие за групова психотерапия може да включва всеки поддържащ процес, който протича в група, включително групи за подкрепа, групи за развитие на умения (като управление на гнева, грижа за другите, практики за релаксация или развитие на социални умения) и групи за психо-образование. Други специални форми на групова терапия са невербалните експресивни терапии като танци, музика и терапия на ритъмни процеси TaKeTiNa.

В своята систематична работа Теория и практика на груповата психотерапия Ялом обобщава терапевтичните елементи, присъщи на различните групови методи (първоначално наречени лечебни фактори, които вече се наричат ​​терапевтични фактори в 5-то издание на неговата работа). Тези фактори идват от проучвателни изследвания сред потребители на групова терапия.

  • Универсалност

Разпознаването на преживяванията и чувствата, споделени между членовете на групата, и факта, че те са широко разпространени или често срещани човешки проблеми, може да намали чувството за изолация на члена на групата, да засили преживяванията им и да повиши самочувствието им. .

  • Алтруизъм

Групата е място, където членовете могат да си помагат. Опитът, който индивидът е в състояние да даде нещо на друг човек, може да повиши собственото му самочувствие и да му помогне да развие по-нататък адаптивни стратегии за справяне и междуличностни умения.

  • Създаване на надежда

В смесена група, където членовете са на различни нива на развитие или лечение, членовете се вдъхновяват и насърчават от членове, които вече са преодолели проблемите, с които все още се борят. .

  • Предаване на информация

Въпреки че това не е строго част от процеса на психотерапия, членовете на екипа често съобщават колко полезно е било да се получи фактическа информация от други членове. Например относно процедурата им за лечение или достъпа до грижи.