Грубо - с 4-минутен турнир на ден за пет месеца, BorsOnline
Японец изглежда е намерил перфектната форма на тренировка - дори ако можем да повярваме, че Хийраги наистина е прекарал само четири минути в упражнения. Да предположим, че тези четири минути според собственото му изявление са много интензивни: той е гласувал на Табата и също така е показал ежедневна рутинна тренировка, която се е отървала от видимите му корем и отпуснати ръце, и сега той може да се похвали на зарове и сериозни мускули.
