Грозде, живот, сила, здраве - нашето тяло-нашето-здраве-диета
Няма да имате мозък, нямате енергия? Този плод може да направи чудеса
Въпреки че консумацията на грозде трябва да бъде ограничена за диабетици, сега, когато сочното грозде е повсеместно, струва си да се възползвате от възможността и да консумирате колкото се може повече от него.
Няма да имате мозък, нямате енергия? Този плод може да направи чудеса!
Благоприятни физиологични ефекти на гроздето:
Мозъчна активност:
Поради високото и бързо абсорбирано съдържание на въглехидрати в гроздето, то може да се използва по време на повишена умствена работа, както и освежава умореното тяло.
Метаболизъм:
Високото съдържание на вода в гроздето (79 g/100 g) помага да се покрият дневните нужди от течности. 10 dkg грозде съдържа 5,4 грама диетични фибри (целулоза и пектин), които имат благоприятен ефект върху храносмилането, чревната функция.
Мустата, т.е. прясно изцеден гроздов сок, спомага за измиването на метаболитните разпадни продукти от червата, така че е подходящ курс за почистване е. Сред витамините гроздето е с високо съдържание на каротин, В1 и витамини В2 и С, фолиева киселина и биотин. Последният има благоприятен ефект върху имунната система, подпомага метаболитните процеси.