Грижа за кожата през зимата в ранна детска възраст
Суровото време, диетата, която е по-бедна на витамини, липсата на упражнения на открито, липсата на слънчева светлина издържат на цялото ни тяло. И все пак следите от зимата се отразяват най-вече върху кожата ни. Цветът на лицето ни става бледо, устойчивостта му намалява.
Какво прави кожата на бебетата мека?
Кожата на бебето все още не е напълно развита: въпреки че се състои от точно толкова слоеве, колкото кожата на възрастен, тя е много по-тънка, роговият му слой е по-пропусклив, защитната киселинна мантия и естествената му бактериална флора се натрупват бавно и производството на себум е минимална. Следователно, бебешката кожа е по-малко устойчива и особено чувствителна: тя често се зачервява и повтаря, става възпалена, суха или люспеста, особено в седалището.
Кожата на бебетата има по-високо съдържание на вода, отколкото на възрастните. Горният рогов слой все още не е удебелен, благодарение на кадифената, мека кожа на малки бебета.
На една година потните и мастните жлези все още не функционират перфектно, така че бебето не се изпотява толкова, колкото възрастен. Кожата ви все още не е в състояние да контролира правилно телесната температура, така че ако не е достатъчно топла, тя ще се охлади бързо.
Кожата на бебето съдържа по-малко пигмент, така че е изключително чувствителна към UV лъчение, така че бързо се изчервява.
Грижа за кожата вътрешно
През зимата екстремният студ, вятър, сняг, калаен дъжд, мъгла и сух въздух поради нагряване могат да причинят увреждане на кожата. В този случай ние също трябва да предпазим кожата на бебето от елементите.
Грижата за кожата на малките започва отвътре. Честа грешка е и възрастните да мислят, че тъй като кожата им е суха, нанесете достатъчно лосион за тяло и това ще реши проблема. Те дори не мислят, че евентуално недохранване или нисък прием на течности може да са причина за симптомите. Всичко това се отнася дори за малки бебета. Няма значение какво и колко ядат или пият и това много често първо се появява на кожата им.
От какви храни се нуждае бебешката кожа?
Течност: Всяко бебе се нуждае от 150 ml течност на килограм телесно тегло. На възраст под 6 месеца това трябва да се покрива от кърмата или адаптираното мляко. Дори след 6-месечна възраст се препоръчва да се консумират минимум 5-8 dl кърма или адаптирано мляко, но освен това може да се дава преварена вода, плодов чай без захар, разреден плодов и зеленчуков сок. До навършване на една година храненето на млечна основа все още може да покрива нуждите на бебето от течности.
Витамин А: Той балансира водния баланс на кожата, помага на клетките да се разделят. Съдържа се в големи количества в морковите, кайсиите, пъпешите, тиквите, яйчните жълтъци. Тъй като това е мастноразтворимо вещество, за усвояването му е необходима консумацията на мазнини (напр. 1 чаена лъжичка масло, добавено към зеленчука на бебето) или други мазни храни (например кърма, адаптирано мляко, млечна паста и др.). Типичен признак на недостиг на витамин А са счупените нокти или коса.