Грижа за кожата отвътре От какво хранене се нуждае вашият тип кожа
Влиянието на нашата диета върху кожата ни често се подценява
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Борите ли се с кремове и резервирате скъпи процедури за лице, но кожата ви все още изглежда бледа, пъпки поникват и сухите места ви подлудяват? Често с правилното количество грижа за кожата можем да се борим само с външните причини. Защото ако кожата не е снабдена правилно с всички хранителни вещества отвътре, дори и най-скъпите козметични продукти няма полза, нада, ниенте!
Проблемът: Ако пропуснете определени групи храни или ги интегрирате във вашата диета, ефектът не винаги се появява веднага и за всички.
Хранене: Диета за кожата - съществува ли тя?
Диетолозите многократно посочват, че няма такова нещо като ЕДНА универсална диета за кожата, тъй като тялото реагира напълно различно в зависимост от метаболитния тип. Кожата обаче може да ни даде добри улики за това какво ни липсва.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Има и едно правило, което винаги се прилага: дерматолозите вече са в състояние да докажат, че високата консумация на захар причинява стареене на кожата. Защото, когато нивото на кръвната захар се повиши бързо, захарните молекули се прикрепят към протеиновите съединения в кожата - а оттам и към колагеновите влакна, които придават на кожата ни еластичност.