Грижа за кожата Лъчезарно красива кожа
В специални моменти тялото има специални нужди. С правилната грижа можете да предотвратите кожни проблеми по време на бременност - и да поглезите тялото и душата си едновременно.
Съвети за това как бременните жени да се чувстват добре в кожата си
Независимо дали по лицето, в областта на деколтето или по корема - кожата на бъдеща майка заслужава допълнителна доза грижа! Ето защо тук ви казваме как можете най-добре да поглезите отделните части на тялото си - и ви даваме съвети, така че да се чувствате добре в кожата си през цялата бременност. Просто кликнете върху съответната връзка за темата, която ви интересува:
Лицето: какво да правим със суха или мазна кожа?
Основното почистване е важно за всички типове кожа. Трябва да е нежен към сухата кожа, нормалните сапуни и лосиони за миене са табу. Почистващи гелове или неутрални pH, меки сапуни за лице са идеални. Техните вещества, които попълват липидите, спомагат за поддържането на защитния слой на кожата и осигуряват тена с влага, докато тя се почиства. За да се предотврати разтягането и лющенето на кожата, дневният крем за суха кожа трябва да съдържа както масло, така и влага. Неомазняващият овлажнител може да причини подуване на кожата и загуба на още повече вода. Идеални активни съставки: свързващи вещества за влага като хиалуронова киселина и урея, алое вера и витамин Е.
Седмичната маска осигурява интензивна влага. За да премахнете филма от мръсотия и пот от повърхността на кожата и да предотвратите запушването на себумните жлези, препоръчваме дълбоко почистване на порите за дефектна кожа. Отлепващите маски вършат задълбочена работа. Те покриват кожата с филм, който просто премахва примесите и мъртвата кожа, когато се отстрани. Продуктите за грижа трябва да съдържат много влага, но само малко мазнини, в противен случай ще се появят пъпки. Опаковката с дрожди е добра от време на време: Смесете кубче хлебна мая с малко топла вода до гъста паста, нанесете върху лицето, след около пет минути изплакнете с хладка вода.
Коремът: без ивици и красив
Кожата на стомаха е изключително стресирана по време на бременност поради огромното разтягане. Когато кожата на стомаха е стегната и сърби, масажите с четки са чисто удоволствие. Те стимулират кръвообращението и укрепват съединителната тъкан.
Ако коремът расте много бързо или ако жената има наследствена слабост на съединителната тъкан, въпреки всички предпазни мерки, тя може Стрии форма. Това са ивичести, лилави пукнатини в колагеновата и еластиновата тъкан на кожата, които по-късно избледняват, но не изчезват. Дори да не могат винаги да бъдат напълно избегнати, пак можете да ги предотвратите: търкайте корема си в кръг с масажна ръкавица всеки ден. В допълнение, прилагайте специален крем или масло за тяло върху стомаха два пъти на ден. Това може да се комбинира в идеалния случай с масаж за насърчаване на кръвообращението: Вземете внимателно кожата между палеца и показалеца си, навийте я напред-назад и след това я разнесете върху нея. Това е не само полезно за кожата, но и насърчава благосъстоянието. Твърди се, че е особено ефективен от 13-та седмица на бременността - но това все още не е научно доказано.
Гърдите: просто страхотни!
Бременните жени обикновено могат да очакват спиращо дъха деколте. Гърдите забележимо се увеличават през първите няколко седмици. В края на бременността всяка гърда може да тежи до 400 грама повече. Изглежда страхотно - но също така поставя допълнителен стрес върху кожата. Някои жени страдат от доста стегнато усещане в гърдите през това време. Тук помагат нежни масажи с масло, направено от лавандула и нероли: има седем капки от двете етерични масла на всеки 100 милилитра масло от жожоба. Важно: Избягвайте зърната при омазняване. Тъй като тялото има защитна програма за бременност: жлезите на Монтгомъри се увеличават на ареолата и отделят подхранващо масло.
Студено-топло редуващи се душове, ежедневно триене с влажна махрова кърпа или масаж с мека бебешка четка гарантират, че кожата на пазвата остава приятна и стегната. След водна процедура или масаж масажирайте в гърдите крем за стягане на кожата или масло от невен. За да поддържат съединителната тъкан, бременните жени винаги трябва да имат удобна такава Сутиен за майчинство износване.
Нежната кожа на деколтето заслужава специално лечение, особено когато се появят пъпки и черни точки. Опаковка от лечебна глина е идеална. Микрофинните кварцови кристали абсорбират бактерии, мръсотия и себум като петно. За това смесете три супени лъжици лечебна пръст с хладка чая от лайка на каша, разпределете върху деколтето и измийте хладко след изсушаване. След това внимателно масажирайте в крем с ефект на стягане на тъканите.
Кожата изведнъж е суха и сърби - какво да се прави?
С площ от 1,5 до два квадратни метра кожата на възрастен е най-големият орган в тялото. И това може да се обърка доста по време на бременност: хормоналните промени правят кожата по-суха и сърбяща, особено на стомаха. Душ масла с овлажняващи масла или масло от карите вече се грижат за кожата, докато се измиват.
Тези, които предпочитат да се къпят, трябва да избягват дебели купчини пяна, тъй като премахват допълнителната влага от кожата. По-добре: Използвайте масла за баня и след това масажирайте крем или масло за тяло във влажната кожа. Много акушерки препоръчват гел от алое вера (аптека/магазин за здравословни храни), с който стомахът трябва да се търка няколко пъти на ден. Гелът, получен от пустинното растение, успокоява сърбежа и охлажда.
Защо получавам вени на паяк - и отървавам ли се от тях?
По време на бременност вените на краката транспортират около 1,5 литра повече кръв срещу гравитацията. В същото време теглото на бебешкия корем, което става все по-голямо, може да притиска съдовете и да наруши притока на кръв от краката към сърцето. В допълнение: хормонът прогестерон разхлабва стените на вените, така че да се разширяват. При много бременни жени това води до разширени вени (наречени паякообразни вени), които се виждат като синьо-червена мрежа по краката. По-голямата част от времето, паякообразните вени са безвредни и по-късно могат да бъдат пустеещи или лазерни.
Най-добрата профилактика: Редуващи се душове, защото те обучават плавателните съдове да се свиват и разширяват отново. Важно: Винаги спирайте със студен душ. И: Правете колкото е възможно повече, докато седите, но без да кръстосвате крака. Тези, които носят чорапогащници всеки ден, дават на вените си допълнителна подкрепа. Здравната застраховка плаща два чифта чорапогащи за подкрепа на бременност.
Пигментни петна - какво можете да направите?
Промененото ниво на хормона може да увеличи пигментацията на кожата: зърната, бенките и бенките стават по-тъмни. Много бременни жени също забелязват леко обезцветяване на челото, бузите, носа и горната устна от третия месец, така наречените маски за бременност. То се предизвиква от повишаване на меланин-стимулиращия хормон (MSH). Този хормон активира кожните клетки, които образуват кожни пигменти (меланоцити). Резултатът е повече или по-малко големи петна, които обаче могат да бъдат маскирани с коригиращ грим.
При много жени, от около 18-та седмица на бременността, по корема им се вижда тъмна линия, която води от пъпа към срамната кост: Linea nigra. Повишеното производство на пигменти също е отговорно за това. Линията обикновено избледнява скоро след раждането на детето.
Слънцето увеличава образуването на пигменти, така че е добро Защита от слънце по време на бременност особено важно - в идеалния случай коефициент 20 и повече. За грижа за лицето е подходящ крем с лек защитен филтър или специален крем, който намалява производството на меланин. Коремът на бременността също винаги трябва да бъде добре покрит със слънцезащитен крем - това не само предпазва чувствителната кожа, но също така помага на linea nigra бързо да избледнява.
Бременни и кърмещи жени трябва да се въздържат от използването на освежители за кожата от тръбата. Тъй като те съдържат белина и други активни съставки, които са съмнителни в този момент. Обезцветяването обикновено изчезва след раждането.
Какво помага при зачервяване на кожата?
По естроген-Кожата не само става по-фина, съдовете също се разширяват. Дори се образуват нови мини кръвоносни съдове, които помагат на кръвта да циркулира по-лесно. В края на краищата, около един и половина литра повече кръв пулсира в тялото по време на бременност.
Проблеми могат да възникнат при жени, страдащи от купероза (= разширени вени), тъй като ефектът на червените бузи често се засилва от хормоните. От друга страна, помагат кремовете за коректор или стикове в зелено-бежови тонове, които неутрализират зачервяването. Тези, които страдат от купероза, също трябва да избягват всичко, което стимулира кръвообращението: топлина (включително сауна и парна баня), силен студ, слънчеви бани, люти подправки. Изтриването също не е за жени с разширени вени. По-добре да преминете към нежен ензимен пилинг или пилинг с микросфери.
Съвети за красива кожа по време на бременност
1. Ексфолирайте и сметанете Добре поддържаната, копринена кожа е не само най-красивото ви облекло по време на бременност. Подарете си редовно малък ритуал за подстригване. Това прави кожата мека на допир от главата до петите, а освен това глези душата. Защото е доказано, че нежните докосвания стимулират нервните окончания директно под кожата. 5000 от тях са на всеки квадратен сантиметър - идеалното оборудване, за да усетите всяка грижа.
Пилингът два пъти седмично изтрива мъртвите клетки, нежно насърчава кръвообращението и детоксикира съединителната тъкан. Това работи много лесно с пилинг за душ. След това идва чувственото удоволствие от крема: Стягащите лосиони за тяло даряват влага и помагат на кожата да остане еластична и еластична, така че да може да расте спокойно по време на бременност.
2. Енергийни кремове
Почистващите маски с бяла глина, като магнит, привличат почти всичко, което натоварва кожата: замърсявания, себум, бактерии са свързани, порите се почистват чисти. Мароканците от поколения почистват лицето, тялото и дори косата с богата на минерали почва от планината Атлас. Това също работи за нас, земята е фино смляна и може да се купи готова. За опаковка за лице смесете три супени лъжици прах с хладка вода, за да образувате гъста каша. Оставете го да набъбне за кратко, нанесете върху лицето и изплакнете след 15 минути.
Сега начинът е безплатен за ободряващи енергийни кремове, които действат като подмладяващо лечение за омекотена кожа. Захароподобните вещества стимулират обновяването на клетките, витамините стимулират микроциркулацията, комбинация от минерали също активира ензимите в кожата. Резултат: Тенът изглежда розов и свеж и придобива блясък.
3. Мек тен
Блед, скучен и уморен. Три прилагателни, които се отнасят до много бременни жени. Причината често е ниското кръвно налягане. Освен това хормонът прогестерон разхлабва стените на вените, кръвта „потъва“ в краката и циркулацията „увисва“. Удивително е: Дори много светлият загар кара лицето отново да засияе и просто премахва малки неравности, тъмни петна и червени вени. И чудесното: Не ви е необходимо слънце за слънчевия поглед, така че не е нужно да се излагате на опасните UV лъчи, които маската за бременност също насърчава - повишена пигментация на лицето. Вместо това използвате новите кремове за лице, които също съдържат нежно дозирани дъбилни съставки. При ежедневна употреба се натрупва естествено лек загар.