Грип какво да правите, за да се върнете в добра форма

Сега грипната епидемия засяга всички столични райони. Нашият съвет, който ще ви помогне да се възстановите бързо, ако за съжаление грипният вирус завладее имунната ви система.

какво

От съществено значение: борба с болката

Грипът често е придружен от болки и умора, които е важно да облекчите, за да се върнете във форма възможно най-бързо. Разбира се, няма специфично лечение за грип, но болкоуспокояващите могат да облекчат симптомите. С, въпреки всичко, малко предпочитание към парацетамол, който причинява по-малко странични ефекти (1000 mg, три пъти дневно максимум).

Не се притеснявайте, ако умората продължи по-дълго от седмица: това е период на възстановяване, който обикновено се наблюдава в случай на грип.

Наложително: хидратирайте се

Ако гърлото ви е възпалено, добавете чаена лъжичка мед към чая си: той не само успокоява раздразнението, но и стимулира производството на слюнка, което също помага за разхлабване на слузта.