Грешните идеи насърчават затлъстяването
(kib) Има много възможности да ядете повече, отколкото трябва: барбекюта с роднини, рождени дни, сватбени тържества и гурме дни със семейството по Великден или Коледа. Петима учени от САЩ сега разследват въпроса какви идеи имат хората за такива пиршества и свързаните с тях промени в теглото им.
За тази цел те проведоха общо шест онлайн проучвания. За проучванията хората хипотетично трябва да си представят възможност, при която са яли значително повече храна от обикновено.
Резултатите от проучване 1 и 2 показаха, че хората не са измислили план за компенсиране на излишните калории от празника в следващите дни. Този модел е още по-изразен, когато празникът е истински празник и се характеризира с особено голям брой допълнителни калории (проучване 3).
Участниците предположиха, че промените в теглото се определят по-бързо, отколкото е в действителност (проучване 4). Те също така смятаха, че наддаването на тегло поради пир ще отмине само по себе си, без да се налага да се използват компенсаторни мерки под формата на повече упражнения или оптимизирана диета (проучване 5).
Участниците също така предположиха, че ако следват компенсаторна диета, за да отслабнат, такава целенасочена загуба на тегло ще настъпи по-бързо след пиршество, отколкото след нормално хранене (проучване 6).
Според американските учени тези резултати дават указания за начини на мислене или идеи, които могат да насърчат наддаването на тегло и да предотвратят успешното отслабване.