Грешките, които ви пречат да отслабнете - издания на alpen

Щат: Нов продукт

Разбиране на спирачките за отслабване: Твърде много хора смятат, че се напълнявате, защото ядете твърде много. Понякога е така. Но не винаги.

Височина: 240
Ширина: 165
Страници: 304

Този продукт вече не е наличен

Внимание: Последни налични бройки !

Дата на наличност:

Научете повече

Твърде много хора смятат, че се напълнявате, защото ядете твърде много. Понякога е така. Но не винаги.

Какво ме кара да наддавам или ми пречи да го отслабна? Храня ли се лошо, твърде много или твърде малко? Липсват ли ми някои хранителни вещества? Или какво, ако проблемът се крие другаде? Червата ми, щитовидната жлеза, възпалението, хормоните, устойчивият инсулин, липсата на сън, стресът, начинът ми на готвене, начинът на живот или хранителните ми навици ...? Тази книга не е диета. Тази книга не е метод. Тази книга ви обяснява защо сте напълняли, защо не отслабвате, защо правите йо йонг през цялото време, защо сте гладни, когато току-що сте яли, защо яденето е по-силно от вас ... И по-горе всичко обяснява какво „трябва да направим, за да коригираме стрелбата. Можем да действаме само ако разберем къде се крие проблемът. Веднъж книга, която не е книга „готова за отслабване“, а книга „направена по мярка“: разберете къде се крие проблемът, след това действайте и го решете. Това е всичко, което тази книга ще ви позволи да направите. Оставете се да се ръководите !