Грешен модел за подражание Ето как майките на диета затрудняват живота на дъщерите си
Грешен модел за подражание: Ето как майките на диета затрудняват живота на дъщерите си
09 март 2017 г. - 9:49 ч.
Когато мама се подложи на диета, дъщерята страда
Известно е, че майките имат голямо влияние върху дъщерите си. Учиш ги на много, много от тях несъзнателно. Израелски учени са установили, че майките, които постоянно се оплакват от себе си, намират се за грозни или прекалено дебели, могат да предадат своите негативни чувства на дъщерите си.
От Кристиане Митацелис
"О, скъпа, съгреших и сега трябва да постим два дни!"
Изследователите от Академичния колеж Tel-Hai в Kirjat Schmona интервюираха 46 двойки майка-дъщеря в своето проучване. Майките са били средно на 41, дъщерите на 14 години, всички с нормално тегло. Те стигнаха до извода, че майката има голямо влияние върху това как се развива образът на тялото на дъщерята. Грубо казано, изглеждаше така: Майките, които се окажат външно неадекватни и които също изразяват това, затрудняват живота на дъщерите си. Защото дъщерите се учат от тях да се възприемат като дефицитни.
Кой е изненадан? Когато мама постоянно е на диета и говори за лоши въглехидрати, което е особено модерно в момента. Когато тя въздъхва след всяко парче торта: „О, скъпа, съгреших и сега трябва да постим два дни!“ и при вида на слаби модели крещи: „Ако само бях толкова стройна“, то със сигурност няма добро влияние върху младежите. По-добре е да предадете на децата, че трябва да сте доволни от себе си и тялото си. И това работи най-добре, когато давате пример - и приемете себе си такива, каквито сте.
Бащите също могат да докоснат носа си
Нечестно е обаче да се фокусираме единствено върху майките тук. Бащите също влияят върху перспективите, които децата им развиват. Ето очевиден (не фиктивен) пример: Господин с корем от бира, който седи пред телевизията и нарича актриси или водещи грозни или дебели, също е лош пример за подражание на децата му. От една страна, той си взема правото да уволнява жените, защото не му изглеждат добре. От друга страна, той не се интересува много от собствения си външен вид (бирен корем) - и също така внушава на децата, че мъжете, за разлика от жените, могат да се пуснат.
Заключение: Отрицателните коментари относно външните изяви трябва да се избягват пред децата - и нито себе си, нито другите трябва да се обезценяват. Защото не води до нищо добро. И трябва да се отдавате на собственото си тяло. Няколко килограма твърде много не е краят на света, можете да се оплаквате от него, само когато децата не са на място. И ако наистина искате да се отървете от килограмите си, така или иначе не трябва да се оплаквате, а се активирайте - и отидете например на джогинг. Упражненията също помагат да се развие добър образ на тялото.