Grenzkraftig-подобен-със средата на двадесет-пролет-действие-при-kieser-обучение-kassel-pr Касел
Актуализирано: 18.04.19 - 10:20 ч
От 25 непрекъснато губим сила. Освен ако съзнателно не направим нещо по въпроса.
Може би вече сте забелязали: Човешкото тяло не е било карано да се гърчи над компютърна клавиатура часове наред. Не е направено да седи по цял ден и да не се движи. Това, което все още е малко забелязано като млад човек, става по-забележимо по-късно от година на година. Тъй като силата намалява непрекъснато от 25-годишна възраст. На възраст над 50 години губим между 0,6 и 2 процента мускулна маса всяка година. До 60 обикновено се губи една трета до половината сила. Но това не е всичко: Често пъти липсата на упражнения и богатите ястия ви дават допълнителна маса - мазнини, а не мускулна маса. Ако искате да противодействате на злощастната комбинация от намаляваща сила и допълнително тегло и не искате да приемете риска от хронично страдание, трябва да предприемете целенасочени действия.
Достатъчни са две тренировки на седмица
Kieser Training се специализира в решаването на проблеми със силата повече от 50 години. В нашите студия тренирате в професионална среда, под ръководството на експерти. Тук можете да използвате специално разработени машини, за да укрепите специално тези мускули, които пренебрегвате в ежедневието. С този фокус необходимото време също се поддържа в граници: две учебни единици от по 30 минути всяка седмица са напълно достатъчни. Нашите инструктори осигуряват обучение на цялото тяло: тренират се всички важни мускулни групи в човешкото тяло. Най-новите открития от нашия отдел за научни изследвания и развитие се включват непрекъснато в обучението. Последното допълнение към машинния парк Kieser Training се нарича i-B6. Той напълно се освобождава от блокове с тежести и все още предлага високо интензивно и ефективно обучение за укрепване на бедрените и седалищните мускули. Този метод на обучение се нарича "Infimetric". С други думи: Вие сами генерирате съпротивлението, необходимо за увеличаване на мускулната маса и сила. Докато бутате крак напред с единия крак, спирате с другия крак и работите срещу него.
Използвайте напълно мускулния потенциал
Принципът е прост, ефектът е висок. I-B6 осигурява непрекъснати усилия. С новите профили на съпротивление и движения, вие имате изцяло ново тренировъчно преживяване на тази преса за крака. Ефикасно и ефективно. Но i-B6 е само една от многото специализирани машини на тренировъчния паркет на Kieser, с помощта на които всички мускули на тялото могат да бъдат тренирани по балансиран и ефективен начин. В допълнение към бицепсите, трицепсите и други подобни, има и машини за мускули, които иначе често се забравят по време на тренировка: например две машини за крака за укрепване на мускулите на глезенните стави или машина за тазово дъно, която ви помага да се научите да напрягате правилната мускулна област и след това да пуснете . Тази гама от възможности за обучение гарантира, че всеки в Kieser Training може да работи специално, за да премахне собствените си мускулни слабости и по този начин да направи правилното нещо, за да надхитри природата и да остане силен и подвижен до старост.
Станете клиент сега и се възползвайте
Ако вземете абонамент за Kieser Training до 31 април 2019 г., можете да тренирате безплатно за един месец. Намерете студио близо до вас на kieser-training.de и отбийте за безплатна уводна тренировка.
Grenzkraft общество за превантивна силова тренировка mbH