Грейпфрут и начин на живот за отслабване; Форум за красота
Член от 27 декември 2004 г.
300 публикации (ø0.05/ден)
има американско проучване, че можете да отслабнете с грейпфрут (независимо дали сок или плод), ако го ядете преди действителното хранене.
Член от 04 декември 2010
4,572 публикации (ø1,25/ден)
Разбира се, в момента съм на диета с грейпфрут. Ям всичко, с изключение на грейпфрут
Не, шегувайки се настрана, не виждам как това трябва да ви помогне да отслабнете.
Член от 30 май 2004 г.
8 101 публикации (1,34/ден)
Член от 15 декември 2009 г.
11 772 публикации (ø 2,94/ден)
Горчивите вещества трябва по някакъв начин да стимулират метаболизма или нещо подобно (но това не е нищо ново).
Опитах преди няколко години, но се отказах след 3 дни, защото:
1. Бях пълен след частта и действителната ми храна се охлади и
2. Вече не можех да ги виждам (въпреки че обичам грейпфрут)
Не знам дали 2-те килограма по-малко имат нещо общо с това.
Член от 17 януари 2002 г.
26 006 публикации (3.78/ден)
За съжаление, това не работи, като толкова много неща, които от време на време - за предпочитане след сезона на коледните бисквитки през пролетта - преследват неприятните вестници.
Член от 13.08.2006 г.
3 759 публикации (ø0,72/ден)
разбира се може да има едно или друго, което помага при отслабване, aaaaber 1. Преди да ям толкова грейпфрут, предпочитам да направя радикална нищожност (просто не обичам грейпфрут)
2. По принцип това е много просто правило: тялото се нуждае от определено количество енергия х на ден, за да поддържа теглото си. Ако добавя повече енергия, напълнявам, ако добавям по-малко енергия, отслабвам.
Дори 10 грейпфрута няма да ми помогнат да отслабна, ако добавя две кокалчета на скара и 10 торбички чипс на ден.
Ако искам да отслабна, мога или да увелича енергийните разходи на тялото (упражнения), или да ям по-малко. Разбира се, мога да се занимавам и със спорт, и с промяна в диетата, която след това помага особено ефективно и най-вече за постоянно.
Член от 06/06/2010
6 454 публикации (1,66/ден)
Разбира се, абсолютно възможно е, именно чрез този ефект:
Беше ми писнало след частта !
Ако замените стандартните ястия с грейпфрут (или портокал, краставица, домат, звънец - вие го кажете!) Или ако намалите количеството поради това, логично ще консумирате по-малко калории и по този начин ще отслабнете.
Но ако просто ядете грейпфрута ДОПЪЛНИТЕЛНО към всички нормални ястия, тогава със сигурност няма да отслабнете заради това.
Член от 17 януари 2002 г.
8 915 публикации (средно 1,29/ден)
Друго проучване от Америка казва, че пиенето на вода преди ядене помага да отслабнете.
А там, където е статията (доставчикът на телефон), има и 20 други съвета.