Гърди след раждане и кърмене
През какви трансформации ще преминат гърдите след раждането и кърменето?
По време на бременността жената ще премине през много трансформации и гърдите й също няма да бъдат заобиколени. След раждането гърдите ще бъдат доста меки и ще съдържат само малко коластра. Това е първото мляко, пълно с мазнини и антитела, което ще предпази новороденото от инфекции.
След няколко дни, както и по време на бременност, те ще увеличат обема си, подготвяйки се за кърмене. Гърдите ще станат твърди, ще бъдат по-пълни, по-тежки и не на последно място дори по-чувствителни.
Отначало зърната ще бъдат много чувствителни, а първите 10 до 20 секунди от всяко кърмене ще бъдат неприятни. Това усещане трябва да изчезне след около 15 дни. Ако не, опитайте се да видите дали имате правилната позиция за кърмене. Опитайте помощта на медицинска сестра или педиатър.
Много е възможно поради честото и мощно сучене на бебето да се появят и гърдите ви, което ще направи кърменето в тежест. Няма да понесете и най-малкото докосване поради наранявания.
В този смисъл един от възможните варианти за защита на гърдите ви, а също и за да можете да продължите да кърмите, е да предпазите гърдите си със силиконови подложки за гърди. Така устата на бебето вече няма да влиза в пряк контакт с гърдите и те ще могат да се възстановят, без да се налага да спират да кърмят.
Можете също така да забележите потъмняване на ореолите, което е напълно нормално поради хормоните, които контролират кожата.
По-специално ще забележите, че с наближаването на времето на кърмене гърдите стават по-стегнати, по-пълни, по-болезнени и ако не кърмите може дори да имате течове на мляко. В този смисъл се препоръчва използването на подложки за гърди, специално създадени за тази цел. Веднага след кърменето, ако сложите бебето на двете гърди, ще забележите намаляване на обема на гърдите, намаляване на налягането, облекчение. Това ще продължи близо до следващия час за кърмене.
След като спрете да кърмите, гърдите ви се нормализират, обикновено до размера преди бременността. В някои случаи те могат да станат хлабави, нестабилни и дори да имат стрии. За да сведете до минимум тези следи от бременност и кърмене, трябва да се грижите много добре за гърдите си през цялата бременност, но и за кърменето.
Много е важно да носите сутиен през цялата бременност и особено кърменето, за да помогнете на мускулите да поддържат гърдите и по този начин да не ги пускате твърде много. Трябва да изберете сутиена си внимателно, за да се чувствате комфортно, не прекалено стегнато, да не притискате гърдите си, презрамките са по-широки за по-добра опора. Можете да изберете специални сутиени за бременни, изработени от памук, с отвор за бърз достъп и лесно кърмене.
Можете също да опитате алтернативни душове - студени - горещи - за да имате по-стегната кожа.
За да избегнете стрии, доколкото е възможно, трябва да използвате кремове и овлажнители за стрии, за да поддържате кожата си еластична. Трябва да избягвате зоната на зърната, така че бебето да не влиза в контакт с крема. След кърмене можете също да дадете малко мляко от гърдите на зърното, за да избегнете спазми.
В заключение, бременността води до много трансформации, гърдите също няма да бъдат избегнати, но трябва да сте подготвени, информирани и да направите всичко по силите си, за да запазите гърдите си възможно най-много преди бременността.