Гърди по време на бременност
Гърди по време на бременност: трансформации и подготовка за новата роля
Гърдите на бременна жена преминават през поредица от трансформации. В допълнение към хормоналните бури, на които са подложени в резултат на бременност, гърдите се подготвят за много важна бъдеща мисия: кърменето на бебето.
Ето как хормоните на бременността влияят на гърдите и как да ги подготвите за кърмене, както и други въпроси относно гърдите на бременна жена.
Гърди по време на бременност
Докато тялото ви се подготвя да осигури храна за бъдещото си бебе, гърдите ви преминават през трансформации.
Същото се случва и с начина, по който ги гледате, да не говорим как вашият партньор получава тези промени. Нищо подобно не се е случвало на гърдите ви от пубертета. Всички тези трансформации могат да ви изненадат, защото се променят както по време на бременност, така и след нея. Ето защо е добре да знаем как.
След раждането гърдите са източникът на храна на вашето бебе
Психолозите са твърди: след раждането гърдите се възприемат като съществени за кърменето, а не за връзката със съпруга. Самите мъже са доста засегнати от тази промяна. Друг проблем е новият размер на гърдата. Не всички жени са развълнувани от перспективата.
Сорина, майка на шестмесечно момиченце, дори беше уплашена от мащаба на явлението. „Исках по-големи гърди. Бях по-малко надарена в това отношение: бях на 75 А, когато забременях. Когато родих, бях вече на 80 D и не знам какво да правя. Неудобно ми е, че зърната се открояват толкова много. Принудена съм да сложа малко тампони в сутиена си, за да не се забелязва ”, разказва ни Сорина.
Как се чувстват кърмачките? Има една вкъщи, но какво правите, ако вашето мъниче огладнее, когато посещавате приятели? Експертите казват, че жените се притесняват, когато трябва да кърмят на обществено място, защото никога не са виждали други майки да го правят. А мъжете са раздразнени и объркани. Гърдата от „сексуален обект“ се е превърнала в източник на храна.
Всички жени имат по-големи гърди по време на бременност?
Изглежда отговорът е да. Опитните лекари са единодушни в това отношение: „Някои жени забелязват само леко подуване на гърдите в началото на бременността. Други сменят размера на сутиена си всеки месец. Не могат да се определят стандарти, защото никоя задача не е като друга. Средно обаче от размер 70 B, след 36 седмици той достига 80. От друга страна, дори и да има зрелищно увеличение при първото раждане, това не означава автоматично, че следващите измерения ще бъдат по-големи. Понякога промените могат да бъдат по-малки. "
Кога да вземете друг вид сутиен?
Тъй като гърдите ви се променят по време на бременност, трябва да промените модела и размера на сутиена си. Важно е той винаги да осигурява подкрепата, от която се нуждае гърдата. Добре е да отидете в магазина веднага щом се почувствате комфортно с обикновения си сутиен, което най-вероятно се случва между 10-та и 12-та седмица от бременността.
Специалистите не препоръчват модели с метална рамка, на които много жени разчитат. Идеални биха били сутиените, използвани в спорта, които имат еластична армировка около чашката, което увеличава съпротивлението, без да се прибягва до метал или пластмаса. Независимо от модела, сутиенът трябва да пасва идеално. Всеки път, когато се почувствате зле, трябва да вземете мярката за сутиена си.
Ако не смятате това, трябва да знаете, че гърдите са изключително чувствителни по време на бременност и кърмене. Незначителните наранявания, причинени от неподходящ сутиен, могат да имат дългосрочни последици. Ако сутиенът е твърде широк, тежестта на движещите се гърди изисква поддържащите връзки. Ако е твърде стегнат, компресията засяга млечната жлеза.
Сутиен с телена рамка: по време на бременност е добре?
Сутиенът с телена рамка или лицева опора изглежда не е най-удобният по време на бременност. Освен това се водят дискусии, че по време на бременността Одисея това НЕ би било здравословно. Каква е истината? Изглежда, че няма конкретни доказателства, които да показват, че носенето на сутиени за сутиени е вредно по време на бременност. Изглежда обаче, че съществува потенциален риск. Прочетете още: Сутиен с телена рамка: по време на бременност е добре?
За кърмене се препоръчват сутиени за кърмене или такива със свалящи се чашки. Модата започна да си казва думата и в тази област. Ако до вчера кърмещите майки са намирали само бели сутиени, днес се появиха почти секси черни модели.
Болка, травма, мастит!
През първите дни е възможно да почувствате гърдите си по-тежки и да усетите местна топлина. Докато кърмите, тези симптоми ще изчезнат. Какво правите, ако след 24 часа не забележите подобрение? Лекият масаж може да облекчи неприятните усещания. Някои жени казват, че топлата тениска им е помогнала да се чувстват по-добре. Лапа с лист зеле, поставен в сутиена, е „бебешко“, но ефективно лекарство. Експертите обаче казват, че най-често срещаните проблеми са причинени от травма на зърната, през която тече твърде малко мляко. Заедно с майката страда и детето, което вече не наддава.
Причина: малката е била неправилно поставена на гърдата. Бебето трябва да може да хване не само зърното, но и ареолата на брадичката. Така долната дъвка ще притиска дори върху „бутилката“ с мляко. Ако не е поставен правилно, бебето няма да може да изпразни "резервоара". Майката се избира с болка в зърната, а запасът от мляко намалява, защото винаги има нещо „на склад“. След като бебето бъде кърмено в правилната позиция, проблемите изчезват за по-малко от 48 часа. Други неудобства причинява запушването на каналите, през които се изхвърля млякото. Масажът и местната топлина обикновено помагат. Ако запушването не бъде отстранено, може да възникне мастит. Гърдите ще се възпалят и общото състояние ще бъде подобно на това по време на грип. За да сте подготвени, струва си да прочетете: Мастит и запушване на гърдите
Страхувате се от стрии?
С развитието на гърдата по кожата могат да се появят стрии. На повърхността на дермата има няколко червени линии, които могат да се превърнат в белезникаво-сребърни белези. За да се предотврати това явление, много жени прибягват до масаж с омекотяващи масла и кремове. Няма научни доказателства, че те биха предотвратили този процес, но не е доказано неблагоприятно въздействие. Така че, ако се чувствате добре, защо да не ги използвате? Някои жени ще забележат, че ерекцията на зърната отнема повече време по време на бременност, други няма да почувстват промяна. Всъщност формата и размерът на зърното нямат съществено влияние върху кърменето.
Дори жени, чиито зърна са по-затворени вътре, могат да кърмят успешно. Бебето има достатъчно сила да извади зърното и да го използва ефективно. С напредването на възрастта много бебета намират зърната си по-малко удобни. Майката може да бъде изненадана да установи, че плоските зърна преди раждането стават по-забележими при кърменето и дори остават такива след. Ако обаче бебето изпитва затруднения със зърната си, можете да извадите млякото с вакуумна помпа и да го нахраните с шише.
Аеробиката има значение
Гърдите се състоят предимно от мастна тъкан. Ето защо не можете да ги моделирате чрез упражнения, както направихте с корема или мускулите на прасеца. Но можете да укрепите пекторалите си, които поддържат гърдите ви. Всяко аеробно упражнение е полезно, но особено плуването. В таза част от телесното тегло се поема от водата. Не е добре обаче да преувеличавате с физическо движение. Но в началото на бременността тялото отделя релаксин, хормон, който „омекотява“ сухожилията, мускулите и ставите. Ставате по-гъвкави, по-„удобни“ за детето, но по този начин ставате още по-крехки. Можете да се контузите по-лесно. Всяко упражнение е полезно, излишъкът трябва да се избягва, казват лекарите. Ако искате да подготвите пекторалните си органи, особено чрез упражнения преди или след раждането, най-добре е да използвате физически треньор. Във вашия град има много фитнес зали.
Какво се случва с гърдите ви по време на бременност?
Гърдите, чиято форма и размер се различават при различните жени, се развиват от пубертета. Независимо дали има големи или малки гърди, дали кърми или не, жената ще забележи големи промени по време на бременност. Гърдите се подготвят за новата роля: тази на „фабрика за мляко“. Процесът може да започне дори преди да разберете, че сте бременна.
С развитието на клетките, произвеждащи мляко, и каналите, по които се „събира“, гърдата може да стане по-чувствителна на допир. Кръвоснабдяването се увеличава и понякога можете да забележите венозната мрежа в областта, особено ако имате по-"руса" кожа.
Ареолата, тъмният кожен кръг около зърното, потъмнява, както и малките подутини, които ще смажат гърдата по време на сученето и които специалистите наричат клубените на Монтгомъри. Гърдите стават по-големи и по-тежки.
Може би най-добрата новина е, че размерът няма значение за гърдите. Жена с по-малки гърди може да произведе толкова мляко, колкото тази, с която природата е била по-щедра.
„Производството на мляко“ започва през петия месец. Във всяка гърда има сложна мрежа от жлези, наречени алвеоли, канали и канали. Ако кърмите, млякото ще следва следния път: алвеоли - канали - канали до "резервоарите", поставени под зърното. Бебето ще „извлече“ млякото през малките пори, с които е „снабдено“ зърното.
Не се плашете, ако забележите, че по време на бременност от гърдите ви изтича млечен секрет. Това е коластра, предшественик на млякото, изключително полезна за новороденото. Течът е нормален. Всичко е под контрол.
- О, Боже, ти си като Памела Андерсън!
Йоана, 27-годишна учителка, има седеммесечно момче на име Феликс. „Бях малко платена, преди да се оженя. Наистина исках да имам по-големи гърди, след като забременея. През петия месец си купих спортен сутиен, размер 70 Б. През последния месец вече бях на 70 г. Докато дойде млякото ми, се подух като балон. Майка ми ми се смееше: „Приличаш на Памела Андерсън“, каза ми тя. Сега мерките се успокоиха. Върнах се в Б, но през нощта особено предпочитам Г.
Въпреки че бях ужасен, когато майка ми направи това сравнение, сега свиквам. Не е лошо да растете в тази област. И първоначално открих, че кърменето е уморително, да не говорим за това колко ме болят зърната. Но педиатърът ми помогна да намеря идеалната позиция и оттогава всичко е наред. Кърменето е прекрасно изживяване. Първият път, когато разбрах колко ме е грижа за Феликс, когато го кърмих. Преди да родя се притеснявах: какво да направя, ако трябва да кърмя публично? Вярно е, че постъпих доста дискретно, когато беше така. Но не забелязах реакция на неодобрение. "
Кога и как се появява млякото?
Секрецията на лактат се контролира от два хормона. Пролактинът, чийто секрет „избухва“ при изхвърляне на плацентата, стимулира производството на мляко в млечната жлеза. Вторият хормон, окситоцинът, предизвиква свиване на мускулните влакна, които изтласкват млякото от жлезата в гръдния канал. Секрецията на окситоцин се увеличава веднага щом започне смученето. Когато двата хормона влязат в действие, може да почувствате леко локално затопляне, въпреки че явлението често остава незабелязано. Първоначално гърдата ще произвежда коластра, предшественик на млякото, богата на протеини и антитела. Те ще осигурят на бебето защита срещу болестите, през които е преминала майката. Преходът от коластра към хиперпротеиново мляко завършва за 3-5 дни.
След две седмици от раждането млякото ще узрее напълно. Цветът му варира по време на сучене. Отначало млякото е по-водно, "избелващо", докато бебето се храни. Консистенцията и вкусът също варират. Той е по-течен в началото и по-дебел към края на храненето. Детето забелязва тези разлики, точно както възрастните забелязват, че са изяли няколко ястия на един обяд.
Мъжът трябва да поддържа морала на жена си
Ами ако не кърмите?
В края на 70-те години на майките, които не искаха да кърмят, бяха предписани хормони, за да спрат секрецията на мляко. В наши дни е възстановен по-естествен подход. По този начин ще бъдете посъветвани да не прибягвате до механични маневри за отстраняване на излишното мляко, да не използвате масаж, горещи вани или душове. Удобният и издръжлив сутиен е всичко, от което се нуждаете. Ако кърмата не се консумира, специален ензим сигнализира за спиране на млечната секреция. Тялото абсорбира излишното мляко от гърдите. Възможно е на третия или четвъртия ден след раждането да има усещане за дискомфорт в областта на гърдите или дори болка при жени, които не кърмят. Масаж или горещи вани само поддържат този процес, дори ако изглежда, че облекчават тези симптоми за известно време. По-добре помолете Вашия лекар да Ви предпише нещо за Вашата болка. Същите неприятни усещания могат да се появят при жени, които внезапно спират да кърмят. Най-добре е постепенно да преминете от естествена диета към диета на прах.
Гърдите ми ще потънат във водата, когато го отуча?
Няма еднозначен отговор на този въпрос. Много жени са забелязали, че след раждането гърдите им са намалели в обема си, независимо дали са кърмили или не. Други могат да открият, че им остават „натрупвания“ по време на бременност. 31-годишната Даяна, майка на три деца, ни казва: „Имам без съмнение много по-големи гърди, отколкото преди да родя. Промених и размерите на тениските си: носех М, сега имам L, въпреки че запазих стария номер с останалите дрехи. “ За специалистите е ясно, че всяка жена реагира по различен начин на бременността и кърменето. Тялото се променя повече или по-малко. Размерът или формата на гърдите също.
За други неудобства и трансформации по време на бременност си струва да прочетете:
Заредете компютри
Приложение за бременност Одисея: Калкулатор за бременност и всичко, което трябва да знаете за бременността
За днес телефонът е този, който ни придружава на всяка крачка - решихме да създадем приложение за смарт телефони и таблети. И така, тук е подаръкът от Desprecopii за всяка бременна жена, която иска да знае по всяко време как се развива плода в утробата, как расте, какви тестове за бременност следват, какви опасности може да донесе бременността, как да роди и как да се подготви за големия момент: тази, в която ще се върне у дома с бебето. от майчинството.
Подкрепа за корема и групи
Нашият съвет е да общувате с колегите си от поколението. В Desprecopii имаме стотици поколения кореми, които са създали специално приятелство. В раздела Одисея по бременност ще намерите списъците на бременни жени - които ще раждат през същия месец. Нищо не може да бъде по-утешително от поддържането на връзка с жени, които преживяват абсолютно същите настроения и емоции.
Дневник на бременността и чанта за бебе
Напишете за това как сте се чувствали и живели този ден ЧАСОПИС ЗА БРЕМЕННОСТ. Освен че са чудесен начин да подредите и подредите мислите си, те ще бъдат записани за по-късно. Ще бъде утешително да ги четете на възраст от един от живота на вашето бебе или дори когато празнувате пълнолетие.
прочетете как можете да получите Бебешката чанта: Бебешка чанта, подарък за нови майки от Desprecopii