Гръцко кисело мляко 0% мазнина; Сладките не ви напълняват
Сладките не ви дебели, глезете се!
Шоколадова торта (без захар, без бяло брашно, 100% здравословна)
Според мен през последните дни времето беше отвратително и всеки път, когато се осмелявах да изляза, осъзнавах, че съм правил абсолютно неподходящ избор на дрехи и че е време да си купя нов чадър. 😀 Не знам за вас, но през студения сезон и в дъждовните дни съм склонен да ям повече [...]
Торта с тиква и сметана (без захар, без бяло брашно, нискомаслено, 100% здравословно)
Есента е тук и дори да искаме да я игнорираме, тя би била също толкова ефективна, както когато игнорираме чувството на глад, което съвсем не е, защото стомахът все пак ще протестира и листата така или иначе ще паднат. Опитвам се да прегръщам всеки сезон, когато дойде неговият ред, защото ако искаме да […]
Малини кифли (без захар, без масло, 100% здравословни, нискомаслени)
Омръзна ли ви да купувате нови дънки на всеки три месеца? Иска ли ви да чупите везната всеки път, когато се качите по нея? Спрял ли си да вярваш в чудеса? Решили ли сте да промените диетата и начина си на живот? Тогава сте на правилното място! Абонирайте се за www.dulciurilenuingrasa.ro и всичките ви проблеми ще […]
Бадеми (без захар, без бяло брашно, ниско съдържание на мазнини, 100% здравословни)
Въпреки че почти винаги имам идеи, които нямам търпение да се реализират, признавам, че обичам да получавам предложения и заявки за рецепти. Дана, една от моите читателки, ме предизвика да направя здравословни бадеми и аз приех предизвикателството й с най-голямо удоволствие! Казвам ви с ръка на сърцето, че съм ял бадеми [...]
Дипломна прасковена торта (без захар, бита сметана, Dukan, 100% здравословна)
Тази рецепта ще бъде по-специална, защото ще съдържа само две снимки с последната подготовка. Знам, че вероятно съм те разочаровал, но не хвърляй камъни, защото веднага ще се оправдая. 😀 Тази торта е създадена за моята братовчедка, която е на диета на Дюкан и е искала нещо сладко за рождения си ден. [...]
Бананов сладолед (без захар, бита сметана, нискомаслено, 100% здравословно)
Приготвянето на този сладолед беше планирано отдавна, но все пак беше отложено поради липса на време. Въпреки че някои може да изглеждат изненадани, поддържането на блог изисква време, търпение, всеотдайност и страст, а времето със сигурност е това, което ми пречи през повечето време. Тъй като се опитвам да създам качествено съдържание, предпочитам [...]
Пана Кота с нектарин (без захар, без добавена мазнина, 100% здравословна, Dukan)
Обичам нектарините, но мразя да ги ям, защото се цапам от главата до петите. Всеки път, когато се осмеля да хапна парче, имам под ръка 20 салфетки и се уверявам, че има мивка наблизо. Честно казано, наистина не разбирам как някои хора успяват да ядат такива плодове [...]
Мини чийзкейк без печене с ягоди и кисело мляко (без захар, нискомаслено, 100% здравословно)
Искате ли нещо сладко, свежо, освежаващо и здравословно? Вие сте на правилното място, защото предлагам много проста рецепта за мини чийзкейк без захар, който не изисква печене и няма да ви създаде твърде много главоболия! Въпреки че най-вероятно ще забележите себе си, искам да ви уведомя, че в [...]