Гратен от тиквички и кайма - WW рецепта

тиквички кайма

Представяме ви рецептата за гратен от тиквички и кайма, богато и пълноценно ястие, добре овкусено, лесно и бързо приготвимо.

Този гратен е пълен и много вкусен, не е много мазен и е съвместим с всички нискокалорични диети, включително ww диетата.

Състав за 6 човека:
4 SP - зелено/3 SP - синьо/3 SP - лилаво
  • 500 г тиквички
  • 200 г 5% кайма
  • Домашен доматен сос на вкус
  • 2 яйца
  • 50 мл обезмаслено мляко
  • 40 г пармезан
  • 200 г нискомаслена моцарела, нарязана на филийки
  • 1 чаена лъжичка неутрално масло
Подготовка:

Измийте старателно тиквичките, след това ги нарежете на филийки с дебелина половин инч по дължина. Поставете филийките тиквички да се пекат на скара върху планта или във фурната.