Графин с нисковъглехидратно карфиол - яжте без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 180 ° C с вентилатор и нагрейте до горе и подгответе съд за печене.
Извадете карфиола от дръжката и нарежете на малки цветчета.
Разредете яйце с малко мляко и разбъркайте с малка вилица или бъркалка и след това поставете в съда за печене като основа.
Разпределете карфиола в съда за печене и поръсете с настърганото сирене. Подправете със сол и черен пипер.
Печете всичко на средната/горната решетка за около 20 до 25 минути. Когато всичко изглежда завършено (особено сиренето) извадете всичко от фурната и разпределете в чиниите. Поръсете с някои пресни билки като пресен магданоз. Много вкусен!
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.