Графин от картофи и скариди - рецепта за WW

графин

Ето рецептата за картоф и скариди, запечен, добро ястие с лек сос бешамел, лесен за приготвяне и перфектен за сервиране с добра салата.

Състав за 4 човека:
5 SP - зелено/4 SP - синьо/3 SP - лилаво
  • 300 г картофи
  • 450 г белени скариди
  • 2 супени лъжици горчица
  • 40 g настърган Gruyere
За бешамела:
  • 200 мл обезмаслено мляко
  • 2 супени лъжици царевично нишесте
  • 1 щипка индийско орехче
  • Сол и черен пипер
Подготовка: