Графин от карфиол и броколи със скариди, рецепта Dukan PL от Martinepomkoko - Рецепти и
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- Карфиол
- Броколи
- Малки скариди с черупки
- Rapé светлина (по избор)
- Bйchamel Dukan
Гответе карфиол и броколи в подсолена вряща вода за 10 минути.
Отцедете и поставете в съд с гратен.
Поставете скаридите.
Поръсете с рапе и покрийте с бешамел.
Кафяво във фурната.
Графинов карфиол: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от Мартинепомкоко
Разрешено на етапи:
Сряда
Рецепта на Дюкан предлага се на 26.01.2016г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи на рецепти на Дюкан "С толерирани"
Направете търсене на Proteinaute.com
Топ 10 на създателите на рецепти
| 995 рецепти fanie37 | |
| 584 рецепти от котка23 | |
| 530 рецепти от ktia | |
| 514 рецепти от баба25 | |
| 473 рецепти от пикантен | |
| 381 рецепти от паеля30 | |
| 271 рецепти от супертата | |
| 182 рецепти от ВалериVVV | |
| 175 рецепти от Bubullolight | |
| 166 рецепти от nathalie55 |