ГРАФИК НА КЛАСА - Клуб по гимнастика FITNESS CLUB DE WARCQ - Clubeo

A/c за началото на учебната 2020-2021 година, новостите: софрология, релаксация, здравословно ходене, тониране на зумба, kuduro'fit, тренировка на кръгове, персонализирани програми в културизма и винаги йога, здравословен спорт, уроци по обяд и в сутринта.

гимнастика

Преди да изберете курс, няколко съвета.

Преди всичко трябва да вземете под внимание физическото си състояние и целите си.

Предлагат се няколко нива (от най-лесното до най-интензивното):

Искате да възобновите дадена дейност плавно:

Сандрин ви предлага клас по здравен спорт в понеделник вечерта или фитнес в четвъртък или разходка във вторник.

Спортното здраве е курс, запазен за хора с хронични патологии, които се нуждаят от подходящи грижи (максимум 15 души)

Мари също ви очаква в йога във вторник вечерта, Одри в релаксация в сряда или Джъстин в четвъртък в здравословна разходка.

Искате да се укрепите:

Среща с Мари Хелен и Сандрин в понеделник и сряда в Bodysculpt (курс за динамично укрепване на мускулите)