Градът в Испания, където жителите спазват колективна диета в продължение на 2 години

Жителите на град в Испания са на колективна диета, инициирана от местните власти. Хората идват на помощ и на хора, които са адаптирали менютата си към диетите си за отслабване.

жителите

През 2009 г. проучване на лекари в испанския град Нарон, Галисия, разкри, че 6 от 10 души страдат от затлъстяване и други свързани проблеми. Местните власти са мислили да стартират програма, която да им помогне да отслабнат, според ȘtirileProTv.

Те наеха диетолози и фитнес треньори, при които възрастните могат да посещават безплатно, увеличиха броя на часовете по физическо възпитание в училищата от два на пет и въведоха курсове за обучение по хранене. Ресторантите и столовите също са адаптирали своите менюта, за да поддържат диети за отслабване. Те предлагат поне 10 хранително балансирани ястия и популяризират атлантическата диета, богата на риба, морски дарове и зеленчуци.

„Открих, че повечето местни жители водят заседнал начин на живот, не спортуват, имат наднормено тегло, страдат от високо кръвно налягане, диабет, пият алкохол и тютюн“, каза лекарят Карлос Пинейро.

Местните трябва да свалят заедно 100 000 килограма

Програмата е проектирана за период от две години, в края на който според измерванията, направени от лекари с помощта на показанията, дадени от Световната здравна организация, жителите трябва да свалят 100 000 килограма. След почти година резултатите са изключителни и хората са доволни от новия здравословен начин на живот. Отслабвали са средно по два килограма на месец.

Освен това дейностите, в които участват, им помагат да се опознаят по-добре и да се сприятеляват, така че програмата е полезна и за психичното здраве, а не само за физическото здраве.