Градинарство Бако
Отслабващи диетични фибри и в чушките
Въпреки че съдържанието на диетични фибри в унгарските чушки не е най-високо сред зеленчуците, можем да го намерим правилно. Освен това е богат на витамини, минерали и поради ниското си съдържание на калории е идеален избор дори при диета. Нека просто видим защо диетата с високо съдържание на фибри и богата на витамини е важна! Болестите, при които недохранването и забързаният начин на живот играят значителна роля, стават все по-често срещани в нашия свят. Така че нека не изпускаме от поглед факта, че качественото хранене е основно условие за поддържане на здравето ни. Най-важните енергийни хранителни вещества са протеините, мазнините и въглехидратите, а също така се нуждаем от разнообразие от витамини, минерали и диетичните фибри също играят видна роля в храносмилането. Диетичните фибри не са хранителни вещества, но са и един от най-важните компоненти на нашата диета.
