Говорете тънко! Day Doctor 99 потвърждение за отслабване
Може би има проблем с вашите мисли. Ако не вярвате в себе си, че можете да бъдете по-стройни, защо тялото ви се подчинява?
Знаете ли, загубата на тегло също се решава в главата ви. Визуализирайте мечтаната си форма! Отпуснати мазнини губи Представете си как е, когато достигнете желаната форма. Включете всяко от сетивата си в представянето на форми на сънища: как се виждате? Какво миришеш?
Мислете за себе си като за слаби!
Как се чувства кожата ви? Какъв вкус има в устата ти? Какви звуци чувате около себе си? Колкото по-подробно си представяте целта, толкова по-добре.
Говорете тънко! - Напидоктор
Защото нашият мозък не може да прави разлика между случилото се и това, което само си представяме. Винаги, когато си спомняте вашите спомени от ваканцията, в тялото ви се отделят същите хормони, както когато бяхте там за 99-те подкрепления, за да отслабнете и да изпитате приятни преживявания.
След известно време вие напълно ще повярвате, че сте в състояние да отслабнете, което също ще повлияе на вашите телесни процеси - тъй като можете да насочите енергиите си към отслабване, вместо да се тревожите и да размишлявате защо още не сте слаби. Поставете точната цел!
Не е достатъчно да кажете, че искате да бъдете по-тънки. Ако не си поставите точна цел, как могат 99 подкрепления за отслабване да направят нещо за нея? Важно е да не искате да отговаряте на външните очаквания, а да формулирате това, което искате.
Може да се наложи да бъдете с 20 килограма по-малко, в зависимост от вашата среда, но може да се почувствате доволни от отказването от 10 или 15 килограма.
Определете точно колко килограма искате да се отървете и определете краен срок за това. Това ще ви даде добра доза допълнителна мотивация. Ако поставите целта толкова конкретно, ще имате много по-голям шанс да я постигнете, отколкото ако просто мечтаете за красивата фигура.