Говорете с близки за затлъстяването

Разговорите с близките ви за затлъстяването ви позволяват да осъзнаете реалността: като бъдат информирани, те ще могат да ви помогнат по-добре, да ви насърчат и дори да участват, защото информирането им за затлъстяването също е акт за превенция на заболяванията.

Говорете за това, за да бъдете подкрепени

Да живееш със затлъстяване е по-лесно, когато можеш да разчиташ на околните. Има толкова много заблуди за това заболяване, че може да се страхувате, че няма да бъдете разбрани или че ще бъдете осъдени. Всъщност вашите близки може да не са разбрали степента на вашето заболяване. Като бъдат информирани за вашите трудности и свързаните рискове, ще им бъде по-лесно да ви подкрепят и да се мобилизират, за да ви помогнат.

„На прав път сте, веднъж сте се плъзнали, това е добре, утре ще се справите правилно. Необходими са много отворени хора, за да ви разберат и да ви помогнат да напреднете. Разбира се, трябва да запретнете ръкави, но преди всичко трябва да бъдете придружени. Приятелският кръг, семейството, което ви помага в този процес, погледът, който жена ми има към мен, която е без укори, доволна от всички усилия, които полагам и които тя прави с мен, тъй като ме има, придружава през цялото време . Необходима е такава воля, че сам си е почти невъзможен. Ако те не бяха тук, и аз нямаше да съм тук дълго време. "