Говеждо бургуньо, рецепта на Dukan PL от Bibicheuh - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
Гответе говеждото в гювеч (затворен капак) с водна основа (1 чаша вода).
Смелете всички зеленчуци и ги добавете в гювеча. Оставете за 5 минути (затворен капак)
Добавете говеждите бульони, магданоз и черен пипер. Гответе 5 минути (затворен капак)
Добавете червеното вино и балсамовия оцет. Оставете кожата за около тридесет минути със затворен капак.
Отворете капака, за да оставите "алкохола" да се изпари и добавете чаша вода. Оставете да действа около 30 минути.
Разредете кафето и гумата гуар в чаша вода (следователно 1 чаша вода) добавете тази смес в гювеча.
И отново затворете капака. Гответе около 30 минути.
За 2 души: общо 4 се понасят, можете да ядете само половината:-)
Цялото нещо е да готвите на умерен огън !
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от Bibicheuh
Разрешено на етапи:
Сряда
Рецепта на Дюкан предлага се на 25.02.2012г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи на рецепти на Dukan за "растителни протеини"
blanblan66 - - 20.01.2014 г. в 21:25
много много добре го бях направил вече и го споделих с приятели, които не са Дуду и които ни харесаха и току-що го направих отново днес, съпругът ми и дъщеря ми го обичат много и наистина много добре; Благодаря ти много !