Готвене с ниско съдържание на мазнини и загуба на тегло
Обичате ли да готвите и все пак искате да отслабнете?
Нашите рецепти с ниско съдържание на мазнини предлагат решението: Можете да приготвите здравословно, но вкусно ястие, въпреки че сте на диета и искате да отслабнете. Ако искате да хапнете нещо вълнуващо, вкусно, но все пак просто, попаднали сте на правилното място!
Моята страница на английски Вкусни рецепти с ниско съдържание на мазнини съществува от 2004 г. и постепенно ще преведа нарастващата си колекция от вкусни рецепти с ниско съдържание на мазнини (включително тези, базирани на концепцията за наблюдатели на тегло) на немски.
Тук ще намерите също статии за здравословното хранене, препоръки за готварски книги и рецензии на продукти.
Твърдо вярвам, че достъпът до голям брой вкусни рецепти с ниско съдържание на мазнини е задължителен, ако искате да създадете здравословна диета с ниско съдържание на мазнини или начин на живот.
Така че, продължете, можете да намерите тези рецепти тук:
- Закуска
- Закуски
- Обядвам
- вечеря
- десерт
- кифли
- Пиле
- плът
- риба
- Супа
- салата
- . и още много!
Всяка рецепта съдържа обобщение на хранителните стойности, включително съдържание на мазнини, килоджаули, калории (което всъщност се нарича „килокалории“) и „точки“ на наблюдателя на теглото (което е удобен начин за изчисляване на количеството мазнини и килоджаули на хранене).
Рецептите с ниско съдържание на мазнини, за да приготвите сами, идват от различни източници, които винаги съм давал, доколкото ги познавам. Някои от тях са варианти на „нормални“ рецепти с високо съдържание на мазнини, където съм заменил основните съставки с вариант с ниско съдържание на мазнини, за да се намали маслената стойност на ястието.
Освен вкусни рецепти за хранене и готвене, както и диети за отслабване, ще намерите и статии за отслабване, спазване на диета, здравословно хранене, ръководства за естествено отслабване и отзиви за продукти.
Много съвети за здравословно хранене и отслабване
Запазете този уебсайт в любимите си, кажете на приятелите си за него и ни посещавайте толкова често, колкото искате!
Гарантирам, че ще ви харесат тези рецепти с ниско съдържание на мазнини! [и с малко самодисциплина със сигурност ще свалите няколко килограма. Но поне ще се храните здравословно и вкусно!;-)