Готвене с любов DUKAN СОЛ С БРИЧИ И СЕМЕНА

Здравей, Оана! Бих искал да те попитам нещо. Започнах диетата преди две седмици, започвайки от 74 кг. Следващата седмица бях 70,5, тоест след седмицата на атаката. След едноседмично пътуване установих, че не съм се отказал и от половин килограм. Не се отклоних от диетата, уважавам дните на pp и pl, опитвам се да споделям по малко сладките dukan всеки ден. Аз не разбирам какво се случва. Признавам, че всъщност не изпитвам нужда да ходя до тоалетната повече от два пъти седмично. Мисля, че това също е причина. Обезсърчително е обаче да видиш, че не даваш. Чувствам се по-слаб, но кантарът не се придържа към мен. Кажи ми, моля, какво да правя. Дайте ми съвет. Може би греша в нещо и не го осъзнавам. От вашия опит. Моля те. Аз съм в застой и мисля да се откажа.

dukan

Здравей! Казвате, че сте били в атака от една седмица, което ми се струва много, като се има предвид теглото, от което сте започнали, колко ви е дал тестът? Стагнацията е част от процеса на отслабване, така че докато правите диета правилно, не е нужно да се притеснявате:) Опитайте се да се мерите и бъдете търпеливи! Късмет!:)