Готвач рецепти за здравословен тон
Пикантна салата от риба тон с домати с ниско съдържание на въглехидрати
Малко мазнини, много протеини и добре за отнемане
Суфле с риба тон с ниско съдържание на въглехидрати
елегантна, бърза и здравословна вечеря в микровълнова фурна
Запасно гърне с риба тон
здравословно и вкусно с тиквички и патладжан
Хрупкава салата от целина с риба тон
освежаващо и здравословно
Риба тон на скара с екзотична зеленчукова салата
Скара в азиатски стил със зеленчукова гарнитура - лека и здравословна с нея
Пица с риба тон
здравословна протеинова бомба, която има вкусен вкус и напомня на пица.
Кукус салата от киноа с риба тон
проста салата със здравословната "суперхрана"
Кенеди от риба тон
бързо, здравословно и също идеално като закуска
Салата от фета от авокадо с риба тон
освежаващо и разбира се здравословно, възможно и като гуакамоле
Люта риба тон и целина
Леко и евтино ястие. Богата на протеини, здравословна и вкусна.
Салата с риба тон и извара
лек и здрав
Звънец - доматен сос от риба тон
вкусно и здравословно и без месо, също отлично за деца
Агнешка салата с риба тон, авокадо и червен боб
вкусно, здравословно, много засищащо!
Зимна салата от риба тон Smokeys
Здравословно и вкусно
Спагети Робъртс със сос от домати и риба тон
здравословно, лесно и бързо
Риба тон на гуакамоле
просто и здравословно
Извара "лека нощ"
Моята лична протеинова/мазна закуска преди лягане; Нисковъглехидратни, здравословни мазнини
Крем от риба тон лукс
просто, здравословно и вкусно
Киноа елда тиган
просто, без месо, здравословно
Авокадо със салса от риба тон и артишок
Доста здравословно предястие или вечеря за тези горещи дни
Пица с ниско съдържание на въглехидрати
бързо, лесно, здравословно, богато на протеини
Салата от риба тон ала вълшебна дъвка
здравословна кухня, без глутен, без лактоза
Салата от риба тон с царевица, маслини и маруля айсберг
свежо, здравословно и вкусно
Безглутенова основа за пица/тесто за пица
Чисто готвене в СОВА, без глутен, здравословно, бързо, лесно, вкусно
Яхния от риба киноа
лесно, бързо, здравословно, с ниско съдържание на калории, ниско съдържание на въглехидрати