Готвач Маскарпоне кетогенни рецепти

Лимонови кифли с ниско съдържание на въглехидрати

LC, Atkins, кетогенна диета, SiS, ниско съдържание на въглехидрати

съдържание въглехидрати

Нарязана пуйка с маскарпоне

подходящ за кърмещи жени

Маскарпоне - тиквички - сос

Десерт от малина и маскарпоне

Многослоен десерт с плодове и сметана

Торта с малини и маскарпоне

Ниско съдържание на въглехидрати, без брашно

крем от риба тон

Пасирайте маскарпонето и рибата тон с вилица (не в блендера). Подправете със сол, черен пипер и накълцан магданоз. С багет.

Кифли с ниско съдържание на въглехидрати с кисело мляко

достатъчно за 12 броя

Намазване на авокадо

бързо, лесно и свежо потапяне

Три сос от паста със сирене

Филе в сос Горгонзола

Овкусете филето със сол и черен пипер, поставете го в епруветка за печене и запържете за 1 час при 200 градуса. Смесете сметаната, горгонзолата и маскарпонето в тенджера и загрейте, докато сиренето се разтопи, подправете със сол и черен пипер. Ленът

мус от пъстърва

чудесно за студения бюфет

Пилешки гърди с горгонзола

Разделете пилешките гърди на 4 порции, запържете с масло от двете страни. Покрийте с шунка, след това добавете парченца Горгонзола и маскарпоне. Покрийте и варете на слаб пламък за около 12 минути. Със сол, черен пипер и лимонови ленти

Риба тон

вкусно с бисквити, препечен чипс хляб, гризини или прясна багета

Сос от сирене за спагети

Сварете спагетите в подсолена вода. Поставете маскарпонето в малка тенджера и го оставете да се разтопи на умерен огън. След това натрошете рокфор и го добавете. Настържете пармезана и разбъркайте. Смесете всичко заедно (6 супени лъжици от водата за паста

Сос от сирене за паста

Разтопете маслото в тигана. Разбъркайте маскарпонето и разбитата сметана и намалете малко. Натрошете горгонзолата, добавете я и я оставете да се разтопи в соса. Сега добавете пармезана и соса на слаб огън с бъркалката

Маскарпоне торбичка

Капрезе в чаша

вариант в пюреобразна форма

Кифла с ниско съдържание на въглехидрати

ЛОГИ, за 12 броя

Зеленчуков дип

Бързо и лесно

Смен - мароканско масло

за мароканска храна напр. Б. Таджин, супи и др.

Лимонова торта с ниско съдържание на въглехидрати за анаболна диета

Подходящ за кето и анаболи, от тиган с форма на пружина или хляб

Палачинки с ниско съдържание на въглехидрати със пълнеж от спанак

Смесете яйцата с белтъка на прах и сметаната и подправете със сол. Запържете палачинките от тестото в тиган, покрит с масло. Размразете спанака и изцедете течността. Нарежете лука на ситно. Спанакът с маскарпоне, крема сирене и Z.