Готу кола - тигрова трева (Centella asiatica) Интересни факти и приложение

The Готу кола с произход от Азия Растението е известно още като Centella asiatica. Традиционно се използва като лечебно растение в продължение на много поколения, особено в азиатските страни, Китай, Индия и Индонезия. Растението е високо ценено в индийската медицина Аюрведа. Растението, известно още като тигрова трева или индийска пеникур, се предлага като хранителна добавка, особено за приготвяне на чайове или като капсули. Той се радва на висок статус, особено сред аюрведичните лекари и натуропати. В училищната медицина обаче изследванията продължават, тук Gotu Kola едва ли се обръща внимание. Все още има шепа проучвания.

готу

Какво е готу кола?

20-сантиметровото, много енергично растение има бегачи с дължина до 250 см и по този начин бързо оформя цели зелени килими. Той е важен и популярен в целия азиатски регион, в традиционната китайска медицина и в Аюрведа Домашни средства за редица заболявания и ситуации.

Така че помага при медитация, тъй като трябва да има положителен ефект върху концентрацията. Според докладите се казва също, че готу кола насърчава психическото и физическо прочистване - според традицията. Съвременната наука го има успокояващо Открийте активните съставки брахмозид и браминозид в растението (Източник: Растителни ресурси от Югоизточна Азия). Все още съществува няма описания на здравните ефекти, одобрени от Европейската комисия. Има редица непотвърдени, интересни изследвания по този въпрос. Производителите в Европа са длъжни само да посочат традицията и да не посочват никакви лечебни ефекти.

Готу Кола в кухнята

Растението е нетоксично и е високо ценено в Азия като фино горчива кулинарна билка. Горещият ориз също се консумира, смесен с пресни, нарязани листа от центела и топено масло, подобно на начина, по който магданозът и маслото се използват в Германия. Салата, приготвена от краставица, бяло зеле и като щедра подправка, прясна Центела е много популярна в малайзийската кухня с един от двата соса растително масло като сусам с аншоа или растително масло с лют червен пипер (самбал) .

Готу Кола чай и пликове

Чай от растението се използва за грижа за красотата в продължение на хиляди години, или чрез измиване на кожата, или добавяне на чая във ваната. Твърди се, че в Азия има лечебни свойства на рани, успокоява кожата, а също и лигавицата - така се казва. Измивания и компреси могат да се опитат и при акне, целулит, белези и слабо зарастващи рани.

Не е точно документирано дали те трябва да действат топло или студено, за дълго време или само за кратко. Различни проучвания показват, че Centella трябва да се дозира обилно, за да бъде ефективна.За да може да се постигне ефект, трябва да са необходими поне 20 грама суха билка или няколко грама екстракт. Големите фармацевтични компании също вече изследват това растение.

Чай, топъл или студен, приготвен от това растение или прясно изцеден сок, разреден с вода, е популярна напитка - също много освежаваща заради финия горчив аромат. По отношение на хранителните вещества, готу кола е сравним с витамините и минералите в магданоза.

Съставки и дозировка

Gotu Kola може да се купи под формата на капсули, крем, чай, тинктура или кремове. Винаги се уверявайте, че се съхранява на хладно и сухо място. Изследванията говорят за дози между 20 и 180 mg на ден. Дозировката зависи от лекарствената форма и инструкциите на производителя. Екстрактът обикновено се прави с Дозирани от 50 до 250 mg на ден. Екстрактът се приема 3 пъти на ден. Важно е да се гарантира, че той съдържа около 40% азиатикозиди, малко под 30% азиатска киселина, 30% маринова киселина и 1 до 2% макасозид.

Съдържа 100 грама прясна билка:

  • 170mg калций
  • 3.1mg желязо
  • 414mg калий
  • 6.58mg бета-каротин
  • 0,15 mg B1
  • 0,14 mg B2
  • 1,2 mg ниацин
  • 4mg витамин С.

среда на живот

Растението е тропическо и субтропично растение и не понася студ. В естественото си местообитание расте на пълно слънце, но също така не понася суша. След тримесечен растеж, един хектар поле дава 8000 кг пресни листа в тропиците. На прозореца на кухнята той става все по-жълтеникав през зимата и след това умира, вероятно защото тези растения се нуждаят от достатъчно светлина, подобна на тропическото слънце.

Ефекти, описани в Literaur

Растението се казва, че има диуретичен ефект като чай, подобно на копривата и има съобщения, че потенциално помага за елиминирането на токсините. Проучванията показват възможна употреба като тоник при епилепсия или деменция, въпреки че такава придружаваща терапия е само nслед консултация с лекар трябва да се осмели. Това все още не е проверено клинично.

Понастоящем се разработват лекарства от растението или се изследва потенциално положителен ефект в следните области, който е описан отново и отново. Те все още не са научно потвърдени водоустойчиви:

  • умора
  • депресии
  • страхове
  • Заздравяване на рани
  • Хронична венозна недостатъчност
  • Стимулиране на кръвообращението
  • диабет
  • Готу кола за проблеми със съня

При проучвания върху животни беше установено, че Съставките на готу кола предизвикват успокояващи ефекти имал. Поради тази причина растението често се използва като естествено средство за подпомагане на нарушенията на съня в азиатските страни и в алтернативната медицина. Няма обаче изследвания върху това, които да са били извършвани върху хора.

Използвайте за заздравяване и укрепване на рани?

Gotu kola се използва и в алтернативната медицина при настинки и дихателни проблеми. Твърди се, че лечители от древността са живели до 200 години, използвайки готу кола. Също така интересна в този момент е така наречената билка на безсмъртието.

Готу кола, известен също като „извора на живота“, съдържа тритерпеноиди. Изследването, изброено в приложението, изследва връзка с ефекта на заздравяване на рани, описан в Аюрведа. Твърди се, че тестовете върху животни и лаборатории са показали, че съдържащите се в готу кола тритерпеноиди могат да подпомогнат зарастването на рани. Това трябва да бъде придружено от укрепване на кожата, по-добро кръвообращение в кожата и антиоксидантни ефекти при рани. Следователно Centella asiatica се използва в кремове и козметика за външна употреба. Традиционно се правят кремове от растителния екстракт за облекчаване на белези, леки изгаряния и стрии.

Възможни странични ефекти на gotu kola

Готу кола се казва, че е безопасно при бременни жени, когато се прилага върху кожата. Не се знае обаче достатъчно за безопасното поглъщане на готу кола по време на бременност. Поради това бременните жени трябва да се въздържат от приема му. Няма и достатъчно надеждна информация за употребата на готу кола по време на кърмене.

Докладите сочат, че в редки случаи растението може да причини увреждане на черния дроб. Следователно хората, които вече имат чернодробно заболяване като хепатит, трябва да избягват готу кола. Това може да влоши чернодробните проблеми. Също така е известно, че готу кола в комбинация с други лекарства може да доведе до повишена сънливост. За да избегнете взаимодействия, трябва да спрете да го приемате поне 2 седмици преди планирана операция.