Готови ли сте да кажете не на закуската, за да отслабнете?

„Собствениците на жилища са напълно безсилни срещу скуотърите“

Готови кажете

Регистрирайте се безплатно
RMC бюлетин

Диетологът, Жан-Мишел Коен, взема голямата устна на GG в 12:05. В новата си книга „Реших да отслабна“ той предлага да премахнете хранене, за да отслабнете. Готови ли сте да кажете не на закуската, за да отслабнете?

Пропускам закуската. в продължение на години, а аз все още станах твърде дебел ^^ .

За да отслабнете, просто трябва да спрете да ядете !

Грешно, има принципи, които трябва да се уважават и преди всичко да бъдете физически активни, да не мислите като някои хора, „трудно е.“, Да, трябва да пострадате малко

Ние не елиминираме храненията, ядем правилно. просто !
Закуската е много важна, за да започнете добре деня.

вече трябва да започнете да се храните добре и да четете етикетите без замразени продукти и често скрити мазни консерви, трябва да се научите отново да готвите сурови продукти дори за консервирана супа