Горната част на тялото отслабва първо (здраве и лекарства, упражнения, хранене)
Нормално е в началото, когато отслабнете, горната част на тялото да започне да отслабва?
Майка ми се оплаква, че е загубила маса само в бюста и раменете си, но едва ли не или изобщо на бедрата си. След това дръпнете краката й, ако тя продължава да спортува и яде дефицит, както правеше и досега?
9 отговора
Здрасти! Ако отслабнете, генетично се определя къде се случва това. А пазвата има висок процент мазнини, защото тя особено се свива
Между другото: диетите нямат смисъл. Проучванията показват, че те водят до увеличаване на теглото в дългосрочен план.
Освен ако не сте на диета до края на живота си и кой все пак прави това? По-логично е да се движите повече. Колкото повече отслабвате чрез упражнения, толкова по-добре за кожата и срещу йо-йо.
Gesuender-abhaben.com също посочва в статия: „Спортът може да предотврати йо-йо ефекта“ и стига до резултата: „Заключение: който се движи, избягва йо-йо капана“.
Зависи какви са разпорежданията. Хората, които в началото поемат само ръцете и краката си, в началото дават голяма тежест, а стомахът тегли само по-късно. Други пък отслабват много лесно на стомаха.
Зависи точно толкова от частите на тялото, които тренирате spiezell. Там тялото първо ще получи запасите си от мазнини и освен това ще отслабне най-много.
В крайна сметка може да отнеме известно време, докато тялото се изтегли равномерно и можете да имате различни размери на роклята за горната част на тялото и долната част на тялото.
На първо място, тялото разгражда мускулите, преди да започне да съхранява мазнини по някакъв начин! Това означава, че първо отнема резерви от мускулите. Те не изчезват, а се свиват.
Когато най-накрая взе решение да изгаря и мазнини! Обикновено това се случва първо в горната част на тялото и краката! Двойната брадичка, бузите, ръцете, гърдите и за съжаление също и дъното обикновено са първите места. С краката и стомаха винаги зависи от предразположенията на съответния човек.
За някои да, а за съжаление за мнозина не.
Ако просто отслабнете, без да правите физически упражнения, тялото мисли, че гладува.
В повечето случаи това води до йо-йо ефект, защото иска да спести резерви за лоши времена!
Ние, хората, си присвоихме това, когато бяхме още примитивни хора. За съжаление тялото никога не е забравяло това.
Има хора, които независимо от това какво и колко поглъщат, винаги преобразуват доставената енергия под формата на храна в мастни резерви.
Надявам се да мога да обясня това малко правдоподобно.
Така че яжте здравословно и редовно! За предпочитане 5 малки хранения през целия ден и нищо след 17:00.
И много упражнения под формата на спорт помага за постоянно.