Горещи крила KFC стил (300Kcal) LIGHT TO ME
В момента имам желание за пиле: правя каквото е необходимо. Освен това, с началото на сезона на барбекюто, няма да ви кажа колко ми харесва да променя маринатата. Е, мисля, че TIC и TAC (жена ми и дъщеря ми) започват да се насищат малко, но каквото и да е, пилето е вкусно и ще продължим да го ядем за следващите ястия.
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/човек (200gr): обед или вечер (от фазата на елиминиране)
WW Smartpoints = 6 SP/човек (200gr)
Propoint WW = 7 pp/човек (200gr) [вместо 19 точки]
Flexipoint WW = 6 fp/човек (200gr) [вместо 18 точки]
IG BAS: Несъвместим
Диета на Дюкан: Conso и Stab
Версия LIGHT TO ME:
Калорийна маса (на 100гр)
| 149.9Kcal | 6,36 g | 18,59г | 3,55г |
KFC версия:
Калорийна маса (на 100гр)
| 346Kcal | 28,7 g | 16.3g | 5.6g |