„Горещата йога“ намалява нервното хранене и негативните мисли

Енергичните йога сесии намаляват емоционалното хранене и негативните мисли

Йогата изглежда намалява симптомите на депресия, негативни чувства и емоционално хранене (за задоволяване на емоционални нужди, а не нормален глад). Това предполага, че практиката му може да бъде полезно допълнение към словесните терапии и антидепресантите.

Учените са установили как да изразят алтруизъм и егоизъм в мозъчната дейност

Просоциалното поведение е от съществено значение за устойчивостта на обществото, тъй като позволява на хората да работят в групи, да създават силни социални структури и да допринасят за общото благо. Въпреки че алтруизмът е важен за обществото, учените нямат много информация за това как просоциалното и асоциалното поведение присъстват в човешкия мозък. Освен това преходът от егоистично към алтруистично поведение не е много добре разбран.

Мускулна треска - причини, механизъм на действие и лечение

Мускулната треска описва феномен на мускулна болка, усещан 24-72 часа след тренировка, особено в случай на практикуване на нова програма за упражнения, след промяна в практикувания спорт или след увеличаване на продължителността и интензивността на тренировката. Мускулната треска се характеризира с мускулна чувствителност, намалена сила и, следователно, нарушено движение. Тази болка е нормален отговор на необичайно усилие и е част от процеса на адаптация, който води до по-голяма издръжливост и сила, докато мускулите се възстановяват и се връщат към нормалната конформация.

Може би тя ражда жена близначка, която всяка има свой баща?

Баща близнак в района на Ха Бан в северната част на Виетнам поиска тест, за да се установи дали и двете деца са негови. Резултатът от теста показа, че всъщност той е биологичен баща на едното дете, а другото е заченато от майката с друг мъж. Как е възможно това?

Генетика. Основни положения

Човешкото тяло е изградено от милиарди микроскопични клетки. Обикновената човешка клетка е почти десет пъти по-голяма от диаметъра на косъма. Вашите клетки са класифицирани в около 200 различни типа. Например кожата, мускулите, костите и кръвните клетки изпълняват различни функции: правят кожата мека, мускулите гъвкави, костите твърди и кръвта течна. Функцията на всяка клетка зависи до голяма степен от типа активирани гени от общо около 40 000 гена.

Всичко е свързано с високото кръвно налягане. Причини, симптоми, лечение

Високо кръвно налягане (HTA), известен също като високо кръвно налягане или хипертония, е хронично заболяване, характеризиращо се с повишено кръвно налягане. Високата стойност кара сърцето да помпа с по-бърза скорост от нормалната, за да задвижва кръвта в кръвоносните съдове. Кръвното налягане е два вида: систолично кръвно налягане (кръвно налягане в артериите по време на свиване на сърдечния мускул) и диастолично кръвно налягане (кръвно налягане по време на отпускане на сърдечния мускул).

Хранителни добавки. Кратко ръководство за тяхната полезност и употреба

Стотици милиони хора по света консумират хранителни добавки, започвайки с витамини и завършвайки с продукти за отслабване. Повечето хранителни добавки не са необходими, когато човек има балансирана диета. В допълнение, някои вещества може да бъде токсичен за организма, ако надвишават максимално разрешената доза или ако са комбинирани с други лекарства; следователно те трябва да се консумират само при определени условия и по препоръка на специалисти (лекари, диетолози, фармацевти).

Можете ли да оцелеете, като ядете само картофи? Какви са рисковете?

Във филма "Марсианецът" Марк Уотни, изигран от Мат Деймън, е оставен на планетата Марс от колеги астронавти и единствената храна, която може да яде, е картофите. Андрю Тейлър, 36-годишен австралиец, доброволно спазва същата диета. В опит да отслабне, Тейлър решава да яде само картофи за една година.

Изключителни резултати при лечението на рак с модифицирани Т лимфоцити

Т лимфоцит (електронна микрография)

Стенли Ридел е онколог и изследовател по имунотерапия в Центъра за изследване на рака на Фред Хътчинсън, Сиатъл, САЩ. Той експериментира от 25 години с авангардни терапии, които модифицират и подобряват имунната система за ефективно лечение на рак и други инфекциозни заболявания. На 14 февруари 2015 г. Ридел представи последните постижения в борбата с рака.

Науката за излекуване на фобиите (чрез блокиране на спомени) и изтриване на спомени

Неотдавнашен документален филм на PBS, наречен "Хакери на паметта" (и който препоръчваме, стига да се интересувате от темата), по същество говори за напредъка, постигнат през последните години в разбирането на паметта. Въпреки че, както и при съзнанието, познаването на механизмите, по които функционира паметта, е все още в зародиш, прогресът направи възможно например изтриването на спомени, излекуването на различни фобии (като страх от паяци) или растителните спомени.

Какво представляват E? Трябва да избягваме да ги консумираме?

Имейлите в списъка на съставките на етикета на храните на практика заменят класическите имена на Хранителни добавки. Следователно имейлите са кодове за вещества, които могат да се използват като хранителни добавки. Имейли (името идва от "Е.уропа ") се използват за увеличаване/подобряване на цвета, вкуса и структурата на храните, както и за предотвратяването им да се развалят. Хранителните добавки се използват от векове. Древните римляни са използвали подправки като шафран, за да придадат на храната жълтеникав цвят. Солта и оцетът са били използва се за консервиране на месо и зеленчуци по време на дълги пътувания.

Как работи CRISPR - технология за генетично редактиране. Кратка история на революционна технология

Генетичното редактиране е нова техника, която позволява модифициране на определени гени. CRISPR (° Сизлъскан rъглово-иnterspaced схорт стралиндромна repeats), технологията, на която се основава генното редактиране, е може би най-важното откритие в областта на биотехнологиите през последните години. Но какво е CRISPR и как работи? Какви са възможните приложения на тази нова технология? Как е създадена тази технология?

Какво се случва в тялото ви, когато сте дехидратирани?

Водата е от основно значение за живота. Той представлява 50-70% от телесното ви тегло и е от съществено значение за повечето органични функции. Всеки недостиг на вода - поради дехидратация, болест, упражнения или прекомерна топлина - може да ни накара да се почувстваме зле.

Непрекъснато елиминираме водата чрез дишане, урина, екскременти и кожа. Повечето здрави хора регулират нивото на водата в тялото чрез диета и ежедневен прием на вода, водени главно от жаждата. Но е по-трудно да се реши този проблем за деца, болни, възрастни хора, спортисти и тези, които извършват много взискателни физически дейности, особено при високи температурни условия.

Защо не всички лекарства действат по същия начин. Как гените влияят върху ефективността на лекарствата

Имате главоболие. Какво лекарство използвате? Повечето хора предпочитат едно или друго лекарство, тъй като са научили от многократна употреба, че някои лекарства действат по-добре от други. Това откритие се отнася за всякакъв вид лекарства, независимо дали се продават без рецепта или по лекарско предписание.

Етикетите на храните не посочват действителния брой калории

Изглежда, че етикетите на храните предоставят цялата информация, от която потребителят се нуждае; следователно броенето на калории трябва да е просто. Но това не е така и етикетите разказват само половината история.

Калорията е мярка за използваема енергия. Етикетите на храните ни казват колко калории съдържат. Но това, което тези етикети не казват, е следното: броят на калориите зависи от това колко е обработена храната.

Удивителната роля на гените в мозъчната функция

Не е новина, че и нашите мисли, и емоции се основават на мозъка ни. Мозъкът взема решения и координира действията на тялото. Мозъкът адаптира действията на тялото към околната среда, като получава външна информация и реагира съответно. Дълго време обяснявах функционирането на мозъка стриктно чрез неговите специализирани клетки - невроните, които са хардуерът на мозъка.

Как да разберете дали сте преддиабетни?

Преди появата на диабет тип II, почти винаги има период на преддиабет, в който нивото на кръвната захар е в сива зона, над нормалната граница, но под действителната граница на диабета. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията приблизително всеки трети американски възрастен е предиабетик и само 11% от преддиабетиците знаят своето медицинско състояние.

Удивителните същества от дълбините на океаните

Апристур

Акулите могат да бъдат страшни. Но докато повечето от нас се страхуват от акули, някои са очаровани от тези същества, особено тези, които живеят в дълбоки води. На дълбочини до 3000 метра живеят истински океански чудовища: акули-демони, акули и призрачни акули.

Обикновено ние третираме органите като поправими машини. Защо това не се отнася и за мозъка?

Нашето разбиране и лечение на психични заболявания е примитивно. Съвременният подход за множествена склероза, болест на Паркинсон, инсулт или болест на Алцхаймер е незадоволителен. Защо са подобни неща? Защото не разбираме достатъчно как работи мозъкът. Но какво означава „разбиране на мозъка“? Какво търсим? Какво наистина искаме да знаем?

Как работи клетъчното делене

Клетката е структурна и функционална единица на всички живи организми. Клетката е от два вида - прокариотичен и еукариот. Прокариотната клетка се състои от клетъчна стена, клетъчна мембрана, цитоплазма, нуклеотид. Клетъчната стена е отвън, твърда и придава формата на клетката. Клетъчната мембрана е изградена от протеини и липиди, има ролята на защита, селективна пропускливост, обмен на вещества и енергия с околната среда.