Гореща вана ще стопи излишните килограми от вас Възможно!
През зимните месеци всички обичат благословените ефекти на гореща вана. Почти се прераждаме, докато се потапяме във вана с вода за къпане. Трябва ви само малко тиха музика и е идилично, за да се отпуснете. Горещата вана е добре известна със своя релаксиращ ефект, въпреки че е много по-подходяща, отколкото си мислите в началото.
И преди сме писали за това колко добра е горещата вана за всичко.
Поредният благословен ефект на горещата вана вече е доказан от изследователите. Изследователи от университета в Лафборо в Англия бяха любопитни как горещата баня влияе върху изгарянето на калории.
Калориите изгарят във вода?
Определено можем да бъдем доволни от резултатите, защото се оказа, че можем да направим много за здравето си с релаксиращо накисване. Горещата баня може да изгори много, много калории.
Основата на експеримента беше, че изследователите са разгледали ефектите от „пасивното нагряване“ върху контрола на нивата на кръвната захар и количеството изгорени калории. Проучването разглежда дали прекарването на 60 минути във вода за къпане при близо 40 градуса или 60-минутна разходка с колело може да изгори повече калории.