Горчив шоколад 74% какао
Тъй като напоследък се боря с някои проблеми, голяма слабост в сладките, тоест, когато видя, че не мога да не се храня, реших да си купя горчив шоколад, разбрах, че той не ме напълнява. това черно 73%.
Купих 74% швейцарски тъмен шоколад и се обръщам назад и виждам, 519 калории/100 грама или така пише тяхната листовка. Има и румънска листовка, която казва така
Състав: какаова маса, захар, обезмаслено какао на прах, какаово масло, суроватка на прах, маслен концентрат,
емулгатори: соев лецитин, аромати: ванилия. Какао 74% минимум. Съдържа соя, мляко.
Средни хранителни стойности/100g:
Енергийна kcal/kj: 5 11/2137
Протеини: 7.3g
Въглехидрати: 31.7g
От които захар: 25,8 g
Липиди: 39,5g
От които наситени мастни киселини 24,9g
Диетични фибри: 11,5g
В крайна сметка, колко калории има този шоколад на 100 грама? Искам да кажа, че 500 калории имат нормален шоколад, струва ми се много. Точно това искам да избягвам, сладкиши, които ме напълняват и прибягнах до шоколада, защото когато се чувствам като нещо сладко ми идва, за да вляза в нещо и ако нямам сладко, е по-лошо, влизам в храната.
fkn0wned, на 4 февруари 2009 г., 19:50, каза:
Тъй като напоследък се боря с някои проблеми, голяма слабост в сладките, тоест, когато видя, че не мога да не се храня, реших да си купя горчив шоколад, разбрах, че той не ме напълнява. това черно 73%.
Купих 74% швейцарски тъмен шоколад и се обръщам назад и виждам, 519 калории/100 грама или така пише тяхната листовка. Има и румънска листовка, която казва така
Състав: какаова маса, захар, обезмаслено какао на прах, какаово масло, суроватка на прах, маслен концентрат,
емулгатори: соев лецитин, аромати: ванилия. Какао 74% минимум. Съдържа соя, мляко.
Средни хранителни стойности/100g:
Енергийна kcal/kj: 5 11/2137
Протеини: 7.3g
Въглехидрати: 31.7g
От които захар: 25,8 g
Липиди: 39,5g
От които наситени мастни киселини 24,9g
Диетични фибри: 11,5g