Горчив опит

Не би ли било чудесно, ако действително работи? Въздъхва приятелят ми, истински алкохолик. Тя има предвид с това Шоколадова диета на Рут Мошнер, с която водещата уж свали два размера рокли. За съжаление това не означава пълнозърнест шоколад и шоколадова торта за десерт, а само две парчета тъмен шоколад около половин час преди всяко хранене. Но поне …

Основа на диетата, разработена от Moschner: Датско проучване казва, че тъмният шоколад е особено засищащ и следователно помага да се яде по-малко по време на следващото хранене и по този начин да се спестят калории като цяло. Какаото, което съдържа, е виновно за запълващия ефект на шоколада. Логично заключение: колкото по-високо е съдържанието на какао, толкова по-ефективно е отслабването. Фактът, че в допълнение към тъмния шоколад има и много упражнения, плодове и зеленчуци и следователно по-малко въглехидрати, тук не бива да се споменава. Ако все пак искате да научите повече за чудодейната диета на Мошнер, най-добре е да прочетете нейната книга „Шоколадовата диета - накрая тънка от удоволствие“.

Сърце за шоколад

Ако не само искате да отслабнете, но и искате да сте здрави, се препоръчва изследването на университета в Кеймбридж - в истинския смисъл на думата. Това казва, че любителите на шоколада имат 37 процента по-малък риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, отколкото любителите на шоколада. Така че виждате: Шоколадът е полезен за тънката линия, за здравето и за душата така или иначе. Разбрахме за вас кой тъмен шоколад също има най-добър вкус.

Шоколадов лексикон

Млечен шоколад:

Полу или тъмен шоколад

Тъмен шоколад

горчив шоколад

бял шоколад