горчица яйца

Senfeier: Немският класически палео начин. По-добър от оригинала

Празникът с горчица - в началото може да не звучи толкова вълнуващо - но определено е така! Във всеки случай, истински акцент по отношение на вкуса. Превърнахме немската класика в мега вкусен и здравословен вариант Paleo. Специалното при това творение определено е вкусът на прясно смлените горчични семена в комбинация с леката пикантност на куркумата. И като цяло изненадата в тази рецепта така или иначе е маково семе. Оставете се да се изненадате. Знаете ли: Дори да направите горчица сами не е толкова трудно.

Рецептата: горчица празник

съставки

4 яйца (твърдо сварени)
1 малка глава лук
1 супена лъжица горчица
0,5 супени лъжици маково семе
1 чаена лъжичка семена от ким (цели)
1 чаена лъжичка сол
0,5 ч. Л. Куркума
1,5 ч. Л. Къри
200 мл кокосово мляко
1 супена лъжица кокосово масло
1 шепа лук

подготовка

Смелете синапено семе и маково семе в кухненска машина. Добавете 1 супена лъжица вода и разбъркайте с лъжица.
Накълцайте лука.
Загрейте малко кокосово масло в тиган.
Добавете семената от ким и печете за 1 минута. Добавете лука, изпотете до полупрозрачност, добавете останалите подправки и печете 1 минута.
Добавете горчично-маковата смес и печете още 2 минути.
Накрая добавете кокосовото мляко и оставете да ври леко 2-3 минути.
Разполовете твърдо сварените яйца или ги наредете на четвърт и оставете да къкри за кратко в соса.
Гарнирайте с пресен лук.

Пасва на

Нашият съвет

За тези, които го обичат пикантно - просто нарежете малка люта чушка и я оставете да къкри за момент, тя е супер вкусна. Чудесна гарнитура: карфиолов ориз.

Празник на горчица: по-добър от оригинала

Любопитни сме как харесвате този горчичен сос. Тя ни убеди, независимо дали с ориз от карфиол или спагети от тиквички.

Искате ли да намалите въглехидратите в палео диетата? Тогава нашият В ще ви помогне Готварска книга с ниско съдържание на въглехидрати СВ 40 рецепти, В се разбират почти без въглехидрати. Подходящ за отслабване и за кетогенна диета. Включени План за хранене, Списък с покупки и Въглехидратна маса.

Палео нисковъглехидратна готварска книга

Харесвате ли тази публикация? След това се регистрирайте за нашия бюлетин или ни следвайте във facebook.

Публикувано от Нико

Обсъдете с нас

8 коментара

Абсолютно добре, благодаря за рецептата . в добрия край - след като намерих оригиналния вкусен - добавих една чаена лъжичка дижонска горчица . толкова ми харесва горчицата (ако това не беше палео, моля Търпение, помислете за себе си прекрасно, но не живейте изключително по правилата на Палео) ... Страхотно!

Ние също обичаме горчицата. enojy вашата храна!

Здравейте, бих искал да опитам рецептата, просто се чудя дали има алтернатива на маковото семе?
Благодаря и всичко хубаво
Сузане

Ако не харесвате маковото семе, можете просто да ги оставите настрана. LG, Anja

Направих тържеството на горчицата снощи - абсолютно страхотно! Отначало кимионът ми се стори малко испански, но дори това пасваше като юмрук в окото;-)

Благодаря. Те са вкусни!:-)

Хммм, това звучи вкусно. Обичам тържествата с горчица и бях тъжен, че в бъдеще ще трябва да правя без него. Със сигурност ще го пробвам!

Здравей Сюзън, това е хубаво за четене. Насладете се на празника на горчицата, след като изпробвате рецептата! LG, Anja