Goosefoot 3 причини, 3 вида, 8 симптома и 2 лечения пълно ръководство

Общ преглед на гъши крак

Goosefoot е популярна тема, тъй като много хора страдат от тази лезия.

За да разберем гъшите крака, трябва да изясним частите на стъпалото. Когато мислим за гъши крак, мислим предимно за стъпалото, а не за долния крайник.

Долният крайник се състои от 3 части:

крак
крак
бедро

На стъпалото има и два свода, един надлъжен и един напречен.

Целта на тези сводове е да облекчат тежкия крак с неговата устойчивост.

Както при сводовете на сградите, сводът на стъпалото облекчава и задържа тежестта на тялото.

Арката на крака се държи извита от мускулите на подбедрицата и връзките на подметката.

Ако тези мускули и връзки са слаби, те не могат да държат свода и гъшите крака, по-красноречиво известни като напречно слягане.

Гъшият крак се лекува предимно от физиотерапевт. Частната поръчка на физиотерапията на нашия лекар се извършва от Анаса Тордай-Пордан, Агнес Салмаси, Естер Миклош и Ева Гал.

Назначаване за лечение на гъши крак:

За лечение на гъши крак изберете „Индивидуална физиотерапия'обслужване.

Назначение за изследване и лечение на гъши крак с 5 щраквания

Физиотерапевти с гъши крака

Можете да прочетете въведението и времето за поръчка на нашите физиотерапевти, които изследват и лекуват гъши крака, като кликнете върху снимките.

На Анаса от Турда-Пордана - физиотерапевт физиотерапевт

Ágnes Szalmási - физиотерапевт физиотерапевт

Естер Миклош - физиотерапевт, мануален терапевт

Ева Гал - физиотерапевт хиропрактор

Образуване на гъши крак

Извитата структура на стъпалото не се дава от момента на раждането.

С развитието на детето сводът на ходилото постепенно се развива. Обикновено сводестата структура на стъпалото се развива на възраст 4-5 години.

Това е само рудиментарно състояние, а финален свод за възраст 10-12 се развива. По това време сводът за крака за възрастни и съответно товарните повърхности ще се оформят.

Важно е да се прави разлика между възрастите, тъй като потъването на свода в детството все още не се нарича гъши крак, тъй като може лесно да бъде надраснато.

Ето защо не си струва да купувате сводести обувки, направени за гъши крака за малки деца.

Профилактика на гъши крак в детска възраст

Въпреки че гъшият крак не може да бъде открит със сигурност преди 10-12-годишна възраст, често се наблюдава възможно по-късно развитие на гъши крак.

За щастие, развиващият се организъм след това може да бъде оформен и възрастните гъши крака могат да бъдат предотвратени.

Следните упражнения са особено препоръчителни за деца:

ходене с боси крака у дома и на открита земя
ходене бос по камениста земя (плаж)
ходене по трева

В този случай мускулите на подметката получават много повече и разнообразни стимули, така че мускулите работят по-добре.

Поради многото стимули има повече обратна връзка, като по този начин се развиват по-точно необходимите мускули.

Разлики между нормалното и гъшето стъпало

Крака от гъши крак: надлъжна и напречна арка, опорни точки

Нормален, здрав крак почива на 3 точки:

на петата кост
на всяка възглавница под пръста
на възглавницата под петте малки пръста

Можем да си представим това като триъгълник. Това е стабилна равновесна позиция, какъвто е случаят с трикракия стол.

Двете дъги на стъпалото са конструирани както следва:

НА напречен свод тя се намира в свода на метатарзалната глава.
НА надлъжен свод започва от ъгъла и свързва подложките на всеки и пет пръста.

Кракът с гъши крак всъщност означава потъване на напречния свод. Това е степен на сплескване.

Това може да се измери с това колко високо е сводът с гъши крак в сравнение с височината от 1,5 см на нормален свод.?

Тежестта обикновено се мащабира на всеки 0,5 сантиметра. В екстремни случаи височината на напречния свод е 0, така че стоим на пълна основа.

Защо гъшият крак е лош, напречно потъва? - симптоми на гъши крак

Арката на гъшия крак е ниска, а стъпалото е плоско

В случай на гъши крак, вътрешността на крака се накланя към земята и кожата на краката ни опира в земята, легнала.

В такъв случай често се появява болка.

Това се дължи на промяна в статичната поза на стъпалото, триточковото накланяне. Оплакванията могат да варират от лека болка до екстремна невъзможност за ходене.

С гъши крак наистина може да се помисли, когато напречното потъване причинява допълнителни симптоми.

Тези симптоми са разхлабване на връзките, които поддържат основата на стъпалото и по този начин пренапрежение на мускулите на стъпалото. Поради слабите връзки мускулите на краката работят повече, с времето се уморяват, гъшият крак остава.

Често това е омагьосан кръг, от който човек не може да излезе. Гъшият крак е заболяване, когато причинява и симптоми - болка.

скованост на краката
болка в натоварването на краката отстрани
пета навън
болка в ъгъла
болезнен връх на пръста
подуване на краката
подуване на краката
плантарна тендинит
периостит

Заради болката, т.нар анталгична поза, което означава коригиране на стойката поради болка, така че новата поза да причини гъши крак.

Причината за образуването на гъши крак

Гъшият крак може да се развие на всеки етап от живота ни.

Образуването на гъши крак може да се дължи на леко нараняване, общи мускулно-скелетни нарушения.

Единството на връзките и мускулите поставя краката ни във функционална единица. В резултат, ако някоя от двете се промени, тя променя и другата.

Благодарение на работата на тази функционална единица, общото тегло на глезена се прехвърля върху петата и предните крайници.

Функцията на походката може да функционира правилно поради формата, разположението, разположението на костите на стъпалото, характерната форма на краката ни, сводовете, сухожилията и мускулите.

Това е очевидно изключително сложна система, ако се повреди, това също променя начина на работа на всички части.

Движенията на стъпалото са позволени от здрава система на връзките и мускулите, но те могат да се изравнят поради натоварване или претоварване.

В случай на претоварване, структурата на краката ви се разпада на различни нива и степени.

Тази сводеста конструкция действа като пружина, амортисьор и създава проблем, ако тази функционална единица е отслабена във всяка точка. Това ще доведе до намаляване на функционалността на краката ни.