Голямата въглехидратна истерия
Археологът също така отговаря дали нашите ранни предци съзнателно са живели на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Също така можете да прочетете няколко от собствените ми опитни съвети, ако не искате да се откажете от въглехидратите.
Тази публикация не иска непременно да убеждава поддръжниците в здравето, което не съдържа въглехидрати, но за съжаление мнозина са загубени завинаги. По-скоро иска да затвърди мнението на хората, които подозират, че въглехидратите всъщност не са от Сатана.!
Напълно разбираемо и легитимно е да насочим вниманието към опасностите от консумацията на неумерени въглехидрати (особено прости захари). Но нека не гледаме вече на хора, напълно глупави!
Причината за потенциалните ни проблеми не са въглехидратите, а прекомерният им прием.
Започваме грубо да пресичаме другата страна на коня.
Разбира се, като диетолог, диетолог или дори полицай, когато става въпрос за диетичен бизнес, в съответствие с днешните тенденции, той просто обявява, че няма само захар, няма въглехидрати и те ще изпият думите му. Те измислят няколко храни, които „НИКОГА НЕ КОНСУМИРАТ“ и са готови. Дори не е нужно да се насилвате на професионалист, който да ви даде персонализиран съвет и парите отиват нагоре. Разбира се, много потребители също искат това. Получавайте незабавни, зрелищни резултати без усилия и яжте колкото искате. За тази нужда, ако човек все още изтегли цяло семейство продукти, може да изглежда много добре с него. Тогава ще има все повече разочаровани хора, които не смеят да се насладят на „истинската“ храна, разнообразието от вкусове и съставки.
За щастие, с диета с ниско съдържание на въглехидрати, можете да отслабнете наистина бързо, но след като спрете да приемате такива диети, килограмите ще се върнат. Освен това всичко може да бъде изтласкано отвъд, включително големите въглехидрати.
За които няма публикации
По време на моите проучвания за хранене (в лекарския кабинет, а, де готино), редица клинични специалисти и диетолози изнасяха лекции, където няколко души разказваха доста шокиращи истории за състоянието, което пациентите получават по тяхно нареждане по време на екстремна, но ефективна за отслабване диета . Нефрологът се оплака колко хора, приемащи протеин на прах, попадат в него с бъбречни проблеми. Акушерът разказа за майки, които след спонтанен аборт установили, че ядат толкова малко въглехидрати, че просто не възприемат достатъчно енергия в телата си. Чувал съм също безброй истории за хора, които са отслабнали с известна известна продуктова линия с ниско съдържание на въглехидрати, но също са били хоспитализирани с различни здравословни проблеми, които са силно свързани с диетата. Ситуацията е, че тези истински, светски преживявания няма да се появят в внимателно контролирани изследователски материали. Не е необходимо те да бъдат записвани, съхранявани, съставяни статистически данни, но дори дистрибуторите на продукти/диети не трябва да се справят официално с тях. Тези истории се придържат към ежедневието на болницата.
Първоначално, разбира се, освен липсата на въглехидрати, се подобряват и лабораторните резултати. Защото ако досега съм бил със затлъстяване, започнах деня с две сладкиши, ядох пържени картофки за обяд, следобед отрязах половин чиния Милка, назализирах малко чипсет в 10 вечерта и сложих две супени лъжици захар в трите ми кафета на ден, нищо чудно да ги оставя и започвам да отслабвам, нивата на кръвната захар и холестерола се възстановяват. Но това не оправдава определени диетични продукти, а изоставянето на лошите хранителни навици. Кой знае дали в дългосрочен план не сме възприели още по-здравословен хранителен навик?