Голямата книга за бягане - Препоръчително четиво за книги за бягане - БЕГАЩ ЖИВОТ
Голямата книга за бягане
Публикувано от Südwest-Verlag
ISBN: 3-517-06728-8
Автор: Хърбърт Стефни
Книга: 320 страници
Размери: 175 х 237 мм
Тегло: 1071 g
Език: немски
Формат: в кутия
Публикувано: 10/2004
Цена: 24,99 EUR
Към книгата
В книгата Херберт Стефи обобщава всички знания от дългогодишните си състезателни и тренировъчни практики и семинари. Той предоставя информация за правилното оборудване за бягане, всички дисциплини за бягане и показва начинаещи и експерти с изпитани планове за бягане как могат да постигнат целите си стъпка по стъпка. Разбира се, той също така дава съвети за правилното хранене и най-добрите адреси за провежданите събития.
Автора
Херберт Стефни е биолог и 16-кратен шампион на Германия в различни дисциплини по бягане. Той завърши трети на европейското първенство в Щутгарт и спечели юбилейния маратон на Майсторския клас в Бостън. Той управлява семинари от над десет години.