Голяма промяна Ето как Наталия Тейшейра с наднормено тегло се превърна в културист! ДОБРЕ! списание
Използвайки видео на себе си, тя искаше другите да я съдят за нейното тегло
За Наталия Тейшейра, 29, 5000 калории под формата на бърза храна, пържени картофи и шоколад бяха част от дневната дажба. Но когато тогавашната 25-годишна тежеше малко под 120 килограма през май 2012 г., тя изтегли границата. Тя публикува видео, в което говори за наднорменото си тегло и призова потребителите да оставят преценката си. Всъщност този метод й даде стимул да направи пълна промяна: Днес майката на две деца е професионален културист!
Наталия призна във видеото: "Срамно е"
Трудно е за вярване, но вярно! След като Наталия се озова в интимно видео техен Разочарование от душата е постигнал невероятни неща. Тя започна да прави упражнения Zumba и радикално да намали калорийния си баланс, за да се бори с телесните си мазнини.
Срамно е. Не мислех, че ще се изложа така,
родната бразилка призна в своето видео. Докато те не можеше да заспи една нощ, защото се чувстваше толкова "тежка и груба", тя взе решение да промени живота си.
Днес тя участва в състезания по културизъм!
В името на здравето и разбитото си самочувствие тя се осмели да промени, на която първоначално не вярваше, че е способна. След първите паднали килограми брюнетката нае една личен треньор, който е разработил хранителен план за нея и е стоял до нея по време на тренировка. С много дисциплина и желязна воля Наталия не я има само днес Достигнато желано тегло - той е надхвърлил целта си.
Нюйоркчанинът осъзна това, в което едва ли някой се осмели да повярва: Почти четири години след публикуването на видеото Наталия тежи само 65 килограма в a Съдържание на мазнини само 12 процента. Днес майката на две деца е не само студентка по психология, но и приема като професионален културист в международни състезания част.
Шапка на тази впечатляваща промяна, която със сигурност ще оформи целия ви живот!
Можете да гледате движещото се видео тук: