Голяма панорама с минерална вода с няколко минерала - Health Femina

панорама

  • минерална вода
  • вода
  • недостиг на вода
  • панорама
  • бутилирана вода
  • Здраве

Консумирането на достатъчно вода в допълнение към упражненията и разнообразното хранене е един от крайъгълните камъни на здравословния начин на живот: хидратацията е необходима за метаболизма, стимулиране на мозъчните функции, нормализиране на кръвното налягане, но също така стяга кожата.

За мозъка са необходими минимум 1,4 литра вода, докато за измиване на бъбреците са необходими 2 литра вода. Много хора избират минерални води за попълване на вода, които също са полезни за организма поради минералното им съдържание.

Минерални или изворни води?

Преди 2004 г. условието за обозначаване на минералната вода е, наред с други неща, да съдържа най-малко 1000 милиграма/литър разтворено вещество или елемент в изключително количество, в противен случай тя може да бъде посочена само като изворна вода. Сега законодателството е по-разрешително в това отношение, може да се предлага на пазара с много малко съдържание под 50 mg/l.

Интересно е, че в Унгария водите на няколко източника на питейна вода имат сходни свойства с минералните води, поради което не е задължително да се харчат за бутилирана вода, ако властите от чешмата се считат за безопасни от властите.