Голям репей (Arctium lappa) детоксикация и проблеми с кожата
- Моето обучение по чернодробно здраве (и стратегии за детоксикация, за да бъдете здрави)
Описание на растението
Голям репей, Arctium lappa, е растение от семейство Сложноцветни.
Той е двугодишен, тоест живее 2 години. Първата година листата са подредени в розетка, след това на втората година стъблата започват да се появяват с редуващи се листа по стъблата.
Листата могат да станат много големи, особено основите. Те са зелени и нямат косми на върха. Долната страна на листа е покрита с белезникав пух.
Цветята са групирани в цветни глави и са с лилав цвят, заобиколени от зелени прицветници, които завършват с куки. Това придава на плодовете вид на велкро. Не знам дали някога сте играли с плодове, когато сте дете, бихте искали да ги изпратите на тениската си или в косата на съседа си !
Обича да расте в почви, богати на органични вещества, ще го намерите в близост до обработваеми полета, понякога близо до къщи, понякога по пътеки в уплътнени почви.
За информация можете да използвате и Arctium minus, малкия репей, той също е много добър.
Използвани части
Почти всички части на растението са лечебни. От друга страна, ще използваме основно корена, който е класическата част, най-използвана в билколечението.
Най-добре се събират през есента на първата година, когато надземните части започват да изчезват и растителните хранителни вещества остават като съхранение в корените. Това е, когато корените са най-богати.
И ако сте забравили да вземете тогава, можете да вземете и през пролетта на втората й година, това също е добре, точно преди да започне да прави стъблата. От друга страна, не събирайте, когато растението цъфти, тоест в края на втората му година, защото корените ще започнат да стават много влакнести.
По принцип едно растение може да ви даде голямо количество корени. Понякога е малко сложно да се събира, особено ако почвата е уплътнена, коренът се чупи лесно. Опитайте се да вдигнете, когато земята е мека, например след дъжд.
Корените са годни за консумация и доста вкусни, можете да ги приготвите като морков. Лично аз обичам да ги нарязвам на малки филийки и да ги кафя в тиган с морковени резенчета, малко зехтин и чесън.
От друга страна, те са богати на инулин, който е пребиотик, следователно отличен за чревната флора. От друга страна, може да ви подпухне, малко прилича на ефекта от ерусалимския артишок.
Детоксикация и защита
Нека започнем с неговата способност да детоксикира тялото. Това е растение, което ще активира функциите на черния дроб и бъбреците, двата органа, отговорни за отделянето на токсини.
От страна на черния дроб се увеличава производството на жлъчка. От бъбреците отделянето на урина се увеличава. Следователно ние активираме отделянето на отпадъчни води по начин.
Но репей отива много по-далеч. Тя защитава тези органи срещу възпалението, което се създава от някои токсични продукти като тежки метали, замърсители или някои лекарства.
Това се потвърждава от няколко проучвания, които показват, че репейът предпазва черния дроб от увреждане, причинено от кадмий (1), тетрахлорметан (2), ацетаминофен (2), алкохол (3) и др.
Значи виждате силата на репей? Ще активираме елиминирането на токсините, знаем, че тези токсини ще дразнят и възпаляват елиминиращите органи, но репейът притежава и този мощен антиоксидант и защитна сила и следователно ще предпази пречистващата система срещу тези дразнители. Което е доста приказно.
Какво да правим с тази информация. Репей е детоксикиращо растение, дава ни хубав крак! Какво означава това през 21 век ?
Изкуството на прочистване
За да отговорим на този въпрос, ще се върнем назад във времето към 1800-те и началото на 1900-те години, към период, когато нашите предци са практикували това, което се нарича „прочистващо лекарство“, особено в провинцията.
Това е нещо, което направихме след зимите и за да се подготвим за работа на открито, физическа работа.
През зимата бяхме яли храни, които не бяха в сезона. Бяхме прецедили малко осоленото месо, бяхме забавили физическата активност и се почувствахме малко тежки, малко потънали.
И така в продължение на десет дни взехме чисти растения, като корен от глухарче, като корен от репей, за да прочистим системата, да рестартираме функциите. Тогава чувствахме се по-добре, чувствахме се по-леки, по-способни да започнем физически труд.
И там, когато обяснявам всичко това, винаги има някой, който вдига ръка и казва „да, това са вярванията на хората, това са глупости“.
Ще ви кажа убеждението си. Мисля, че наистина приемаме предците си за глупаци. Тогава нямаше време да се занимавам с навици, от които нямаше полза. Ако навикът продължи, вероятно е така, защото в края на лечението се почувствахме малко по-добре, малко по-леко.
Особено след като днес науката потвърждава, че растения като репей стимулират елиминирането на отпадъците (4).
Големият въпрос: днес трябва ли да правим това лечение през пролетта ?
Можем, но сме изправени пред нов проблем. Не става дума за претоварване през зимата, а за токсично претоварване през цялата година. Следователно можем да приемем програма за превенция, по време на която редовно използваме всички тези чисти растения.