Големите триглицериди, които ядем

триглицериди са форма на мазнини в кръвта (триглицериди или естери на глицерол с мастни киселини). Хората с високи серумни триглицериди често имат високи нива на общ холестерол.

Триглицеридите са изградени от молекула глицерин, комбинирана с три мастни киселини. Триглицеридите съставляват по-голямата част от мазнините, усвоявани от хората. Няколко клинични проучвания показват, че хората с по-високи от нормалните нива на триглицеридите (по-големи или равни на 200 mg/dl) имат повишен риск от сърдечно-съдови заболявания (което е водещата причина за смърт в световен мащаб). Хората с диабет или с наднормено тегло също имат вероятност да имат високи серумни триглицериди. Триглицеридите присъстват в кръвта и плазмата и в комбинация с холестерола образуват плазмени липиди.

триглицериди от плазмата се получават от мазнини от храни като въглехидрати. Калории, погълнати по време на хранене, които не се „изгарят“ или не се използват веднага от тъканите - се превръщат в триглицериди и се транспортират до клетките, за да се съхраняват като мазнина. Хормоните регулират освобождаването на триглицериди от мазнините в тъканите, така че да отговарят на енергийните нужди на организма между храненията. Но ако не изгорим достатъчно енергия, триглицеридите ще се натрупват в големи количества в тялото.

защото триглицеридите и холестеролът не могат да се разтварят в кръвта, те циркулират в тялото ви с помощта на липидоносители.

Какво означават високите триглицериди?

Излишъкът от плазмени триглицериди се нарича хипертриглицеридемия. Това е свързано с появата на коронарна артериална болест при някои хора. Повишените триглицериди могат да бъдат следствие и от други заболявания, като нелекуван диабет. Понякога повишените триглицериди са признак на чернодробно или бъбречно заболяване или могат да бъдат и страничен ефект от приема на лекарства като бета-блокери, противозачатъчни хапчета или диуретици. Както при холестерола, повишени триглицериди могат да бъдат открити чрез измервания. Вашият лекар обикновено ще проверява нивата на триглицеридите като част от тест, който включва проверка на нивата на холестерола. Високите серумни триглицериди могат да допринесат за удебеляване на артериите (атеросклероза), което увеличава риска от инсулт, инфаркт и сърдечни заболявания.

Как тълкуваме анализите на триглицериди и холестерол. Как се вписват нивата на триглицеридите в последните тестове:

Триглицериди - ниво: Нормално > Стойностите за анализ на триглицеридите са по-малки от 150 mg/dl

Триглицериди - ниво: Високо, но не много тежко > Стойностите на анализа на триглицеридите варират от 150 до 199 mg/dl

Триглицериди - ниво: Високо > Стойностите на анализа на триглицеридите варират от 200 до 499 mg/dl

Триглицериди - ниво: Много високо > Стойностите за анализ на триглицеридите варират от 500 mg/dl или повече

Препоръки за лечение на високи триглицериди (лечение за намаляване на нивата на триглицеридите):

Необходими са промени в начина на живот, за да се реши проблемът с повишените триглицериди. Ето кратък списък на промените, от които се нуждаете във вашето лечение, за да намалите нивата на триглицеридите:

Ако имате наднормено тегло, най-доброто лечение на високи серумни тиглицериди е да изключете приема на калории за постигане на оптимално телесно тегло. Нарежете особено от калории, които идват от мазнини, протеини, въглехидрати (захари) и алкохол.
Намалете приема на наситени мазнини, изключете пържените картофи от ежедневната ви диета!.
Избягвайте алкохолните напитки, ако искате да намалите триглицеридите! Дори в малки количества алкохолът може да доведе до големи промени в плазмените нива на триглицеридите.
Яжте плодове, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти.
направи спорт поне 30 минути на ден - упражнения с умерена интензивност. Всъщност намалената, но постоянна и ежедневна физическа активност е a лечение извънредно за много заболявания.
Избягвайте захарта и рафинираните храни, ако сте на лечение с триглицериди. Въглехидратите влияят на триглицеридите (примери за въглехидрати: захар или храни на основата на бяло брашно) в смисъл, че те могат да причинят внезапно увеличаване на производството на инсулин, което от своя страна може да повиши нивото на триглицеридите в кръвта.
Хората с високи триглицериди трябва да избягват нездравословни масла и мазнини и да консумират само умерени количества зехтин. Препоръчваме зехтин и масла, богати на Омега 3 с най-добро качество >> вижте подробности и цени> Мляко без холестерол от бадеми, ориз, соя, киноа или елда> вижте тук подробности и цени, произведени с дерохидратирани плодове от арония и арония ЛЕЧЕТЕ за 2 седмици НАТУРИСТСКО ЛЕЧЕНИЕ с лечебни растения: Артишок, Глухарче, Копър, Миша опашка, Куркума и ВИТАМИНИ. BITTER BIO без алкохол, без захар, PUR, 250 мл. 20 ml дневно за отслабване, храносмилане, здраве на черния дроб, понижаване на триглицеридите и холестерола, елиминиране на токсини, бъбречна помощ, понижаване на урея и креатинин.Продукт ХЕРБАРИЯ ГЕРМАНИЯ, разпространяван от proDietaBIO.ro в Румъния. Прочетете повече за тези билки и как да ги използвате.

Не се колебайте да направите тестове, за да знаете ситуацията на холестерола и серумните триглицериди. Вашият лекар ще препоръча, заедно с оптималната диета и най-индикираното лечение за бързото намаляване на триглицеридите. За да бъде резултатът оптимален, е необходимо пациентът да бъде редовно наблюдаван чрез анализ на серумните липиди. Препоръчваме натурални продукти, които помагат за детоксикация на черния дроб и цялото тяло и понижават билковите триглицериди като артишок, глухарчета, билки, градински чай, пелин, розмарин.