Големият въпрос - Пийте или не пийте мляко на детето си

Значението на консумацията на мляко и неговите физиологични ефекти е много разделяща тема и сред лекарите, така че много пъти човек просто си поклаща главата какво е правилното решение. Нека да разгледаме малко темата.

въпрос

Защо консумацията на мляко е важна?

Важно е да се отбележи, че млякото е жизненоважна храна, която е основен хранителен източник за развиващото се дете. Децата растат около 8-10 см годишно, за което трябва да броим минимум 20 грама включване на калций. Най-лесният начин да намерите точното количество калций в кравето мляко е, защото протеините, витамин D, млечните мазнини, фосфорът и млечната захар се намират само в пропорциите, които са задоволителни за тях.

Кога мога да дам мляко на детето?

На повечето места може да се прочете, че не се препоръчва под една година и тогава принципът на градация влиза в сила. При 9-месечно дете вече можем да опитаме може би сирене или кисело мляко и след това постепенно да увеличаваме дозата, винаги с малка чаша. На възраст под две години обезмасленото мляко е най-добрият избор, но ако детето ви е с наднормено тегло, не избирайте диетичния вариант, по-добре е да намалите това количество. От предучилищна възраст се препоръчва половин литър мляко на ден.

Замайване, повръщане, обриви - Просто не от мляко?

Има деца, чиито органи просто не могат да разграждат ензимите в млякото, така че се задейства един вид защитен механизъм. Заболяването с алергия към мляко нараства при 90% от малките деца до тригодишна възраст. Оставащите алергии към мляко в по-късна възраст са типични само за 10 процента. Колкото по-рано се забележи алергия към мляко, толкова по-голям е шансът детето да го надрасне по-късно. Много пъти обаче тестът за предмишницата или дори кръвен тест не показва към какво наистина сте алергични. Лекарите в този случай използват така наречената диета за отнемане, която улеснява установяването на коя храна да оставите, ако симптомите изчезнат.