ГОЛЕМАТА ЛОГИЯ ЗА ПЕЧЕНЕ И ДЕСЕРТНА КНИГА
систематизиран Franca Mangiameli Heike Lemberger ЛОГИ ОРИГИНАЛНОТО ПО Д-Р ДОКЛАДЕТЕ СТРАХОТНАТА ЛОГИЯ ЗА ПЕЧЕНЕ И ДЕСЕРТНА КНИГА. Над 100 дъждовни десертни рецепти, които никога не сте смятали за възможни. Това прави живота след LOGI още по-забавен! С подробен раздел за стевия. МЕТОД
Сладки печени продукти и сладки храни в горната част на пирамидата LOGI. Докато в други книги за кулинария LOGI се занимаваме само с долните две нива на пирамидата LOGI, в тази книга се занимаваме и с горните две. Консумацията на хляб, кифлички, сладкиши, тарти и сладки кремове всъщност противоречи на LOGI, но ако е правилно обезвредена, с повече фибри, яйчен белтък и по-малко захар, от време на време можете да включите такива лакомства във вашата LOGI диета. Разбира се, тук важи следното: наслаждавайте се умерено!
Franca Mangiameli Heike Lemberger ГОЛЕМАТА КНИГА ЗА ПЕЧЕНЕ НА ЛОГИ И ДЕСЕРТ. Над 100 дъждовни десертни рецепти, които никога не сте смятали за възможни. Това прави живота след LOGI още по-забавен!
Покорете желанието за сладко. Ако постепенно спрете да ядете силно подсладени продукти, скоро ще изхвърлите сладкото плодово кисело мляко от хладилния рафт. Вече няма да ви хареса! Само след няколко седмици въздържане от захар ще забележите промяна във вкуса си към сладкото. След това опитайте отново старо любимо сладко ястие. Може да се разклатите, защото това е прекалено сладко на вкус. Изкуствени сладки, стевия и Ко? Ако искате да намалите въглехидратите, автоматично използвате сладкиши или заместители на захарта. Това е напълно логично, когато става въпрос за избягване или намаляване на отделянето на хормон на угояване инсулин. Независимо от това, всички сладкиши осигуряват сладък вкус, независимо дали са произведени изкуствено или естествено. В резултат на това, ако се консумира твърде много, също като захарта, те увеличават предпочитанията ни към сладкото. Следователно трябва да намалите консумацията на леки напитки и други диетични продукти, за да се чувствите към сладкия вкус.