Голата истина за съня „без пижама“ е разкрита 6 аргумента за голота в

„Защо да обличам пижамата си, когато мога да се радвам на голота, спално бельо, което е единствената бариера между мен и скъпото ми легло? Не съм единствената, която вярва в съня без дрехи. Според проучване от 2012 г. само 8% от американците имат смелостта да спят голи. Но защо да правим това? “Пише Джиджи Енгъл, която дава следните аргументи за„ празен “сън:

Ще спите по-добре. Според Американската академия по медицина на съня, телесната ви температура спада естествено, когато спите спокойно. Пижамата може да компрометира този естествен температурен цикъл и биоритмът ще бъде обърнат с главата надолу, пише elitedaily.com. Същият дисбаланс може да доведе до безсъние. Ако нямате оптимална температура, няма да можете да спите добре. Следователно отказването от дрехи е въпрос на наука, пише Енгъл.

Ще се почувствате по-привлекателни. Сънят без дрехи сам по себе си е чувствен елемент и хората са по-уверени в себе си, когато прибягват до това просто изкушение. Той и тя също могат да свикнат по-лесно един с друг, ще имат по-голяма увереност в силата на двойката, ако споделят моменти на интимност.

Ще отслабнете. Тези, които спят на гола кожа, със сигурност ще отслабнат, тъй като това допринася за понижаване на холестерола. Според Huffington Post човешкото тяло се охлажда през нощта, увеличава производството на хормони и намалява нивата на кортизол, а сънят става „по-здрав“. Перфектният нощен сън се състои от два цикъла: първият позволява на човешкото тяло да се възстанови след натоварване, а вторият подготвя дозата енергия, необходима за следващия ден. Ако сънят бъде прекъснат, човешкото тяло ще произвежда повече кортизол.

Повече секс. Според изследователите сънят в гола кожа насърчава двойките да правят повече секс и да бъдат по-щастливи. Хормонът окситоцин намалява нивата на стрес, намалява риска от депресия и носи ползи за здравето. Знаете ли, че спането на гола кожа може да „намали чревното възпаление“?

---