Гола йога перверзна страст или реални ползи Спортна екипировка
Сред начинаещите в йога можем да споменем акройога, йога бикрам или йога в тоалета на Ева ...
Голата йога не е нищо ново, но тази практика датира от древни времена, когато в индуската култура те са я практикували като религиозен ритуал.
След това те изпълняваха различни асани в най-простото устройство, за да се свържат духовно.
Тогава Нага Йога (другото й име) по-късно възвърна благородството си на Запад през 60-те години, когато хипитата в Калифорния се опитаха да съчетаят практикуването на йога със свободата на тялото.
Аарън Стар определено го прокара по-късно през 2000 г. в Ню Йорк, когато последният създаде гол център по йога, а не луд Аарон !
Той бързо спечели известност сред тези, които искаха да съчетаят предимствата на този вид йога със свободата на тялото.
Но защо хората го правят? Какви са ползите? Как можете да подходите към дисциплината ?
Какво е гола йога ?
Ако преди 20 години Голата йога беше особено популярна сред гей общността, сега тя се практикува от всички и е напълно демократизирана.
Вие разбирате, че тази практика, която изобщо не е сексуална, това е философия на живота сам по себе си, като натуризма.
За да практикувате Нага Йога при добри условия, е от съществено значение да можете да се отървете от предразсъдъците си относно голотата.
Не е толкова просто, защото да си гол е културно табу при нас, което означава, че приравняваме голотата към секса.
Да се разголиш ще участва в личностното развитие.
Какви са ползите от голата йога ?
Освен възможността да се чувствате свободни в тялото си и да сте в пълна хармония с него, практикуването на гола йога носи и много ползи, както за тялото, така и за ума.
Ако решите да практикувате хатха йога, ащанга йога или бикрам йога гол, не само ще се възползвате от специфичните ползи от избрания тип йога, но ще имате и други предимства като:
- Да можете да изплакнете окото си
- Насладете се на усещане за свобода, благополучие и удовлетворение
- Приемете себе си, тялото си и физическите си несъвършенства
- Бъдете в хармония с тялото си и се наслаждавайте на свобода на ума, каквато другите нямат
- Преодолейте разликите и надхвърлете границите и предразсъдъците
- Подобрете самочувствието си